اكتشفت وجبة رائعة تشبعك وفى نفس الوقت ما تسمن ..
حبة واحدة خيار
قطعة صغيرة جبن ابيض
فقط بدون خبر ولا شئ
ماشاء الله تغمسين الخيار مع الجبن بس
وبعدها تظلى حوالى ٣ ساعات شبعانة ماشاء الله
هل عندكم افكار اخرى مثل كده ؟
وجزاكم الله كل خير
اكتشفت وجبة رائعة تشبعك وفى نفس الوقت ما تسمن ..
حبة واحدة خيار
قطعة صغيرة جبن ابيض
فقط بدون...
*تحدى الحلويات *
الحمدلله امس الاربعاء كان حلو
الصيام ١٦ ساعة
الوجبات :وجبتين
الاولى كوب شاي فقط ماقدرت اكل معاها شي لاني شربت مويه قبله
الوجبه الثانيه: سلطه خس وسلطه خضار مسلوقه وملعقه حمص وملعقه ثوميه وقطعه دجاجه مع كوب شاي
المويه : لترين
الرياضه: ٤٥ دقيقه
والحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
مستمره ان شاءالله معكم