***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
صباح / مساء الورررد كيفكم بنااااات يارب تكونوا بخير حبيت الموضوع لان صاااار لي فترة اسمع عن فوائد الصيااام المتقطع ونفسسسي اجرربه وبانضضضضم لكم بهالقروب ان شااااء الله الطوول 161 الوزن 75 الهدف 57 المشوااااار طووويل يااارب بس نصممل ع خيرر
صباح / مساء الورررد كيفكم بنااااات يارب تكونوا بخير حبيت الموضوع لان صاااار لي فترة اسمع عن فوائد...
مساء الورد حبيبتي
الحمد لله تمام اخبارك؟؟
فعلا فوائد الصيام المتقطع كتيرة و مهمة إضافة إلى تنزيل الوزن
بتشرفينا و تنورينا و أهم شي هو الاستمرااار
و على فكرة مشواري مثل مشوارك لأني حابة انقص 19 كيلو الله يعيننا و يقوينا يا رب
ناطرين تفاعلك و حماسك معانا
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الله يرفع قدرك حبيبتي
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ان شاء الله ينفعك يارب وتشوفي نتيجه حلوة بالظبط حطي الصباح واغسيله على الظهر مثله مثل حمام الزيت
ان شاء الله ينفعك يارب وتشوفي نتيجه حلوة بالظبط حطي الصباح واغسيله على الظهر مثله مثل حمام الزيت
آمييين يا رب تسلمي ي الغلا
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
سبحان الله نفس الشي الحين عادي اعمل كيك ولا اشتهي منه يوم السبت كنت مسويه عيد ميلاد بناتي ربي يحفظهن تصدقي مااشتهيت التورته معنها النوع الاحبه والحمدلله ذلك فضل رب العالمين وتوفيقه الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
سبحان الله نفس الشي الحين عادي اعمل كيك ولا اشتهي منه يوم السبت كنت مسويه عيد ميلاد بناتي ربي...
يااا عمممري العمر كلو يا رب...انا كمان رح اسوي عيد ميلاد ابني يوم الأحد و شايلة همو لأنو بيحب تورتة الشوكولا اللي بعشقها بس باذن الله ما رح آكل
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ماشاءالله بطله استمري ربي يقويكي وان شاء الله ينقصك وزنك بطريقه حلوة اعتقد يبين في شكلك اكثر من الميزان لانه هو لتحطبم الدهون قبل كل شي
ماشاءالله بطله استمري ربي يقويكي وان شاء الله ينقصك وزنك بطريقه حلوة اعتقد يبين في شكلك اكثر من...
تسلمي ي الغلا و صادقة و الله بالقياسات فرق كتير من الصيام المتقطع و كمان من تمارين جيليان تصوري بنطلوني اللي كنت البسه بوزن 70 هلأ اقدر البسه صحيح لساتو ضيق شوي بس ما بقى شي و اقدر البسه و بكل راحة و انا هلا وزني 79 يعني أتصور لما يصير وزني 70 باذن الله رح يجي أكبر من مقاسي