مساء الخير حبيباتي
الحمد وشكر لك يارب
عندي تكيس المبايض وما كنت متوقعه نزول الوزن
وزني قبل:95
وزني الان: 92.7
نزلت 2.3كيلو
شكرا كل خواتي في التجمع

• وشكرا خاص اختي sajee ولانا ياعيوني

ماشاء الله تبارك الرحمن
الف الف الف مبروووك النزول
بصراحه ارقام النزول تشجع
يالله وين الباقي

ماشاءالله الف الف مبروك النزول بنات
شجعتوني والله
كلي حماس ونشاط الله يسعدكم يارب
دبدوبه ولانا أن شاءالله بسويها تمارين جيليان حبيباتي ما قصرتو
متحمسة جدا القروبات 😉

معاكم بأذن الله
طولي 160
وزني 69
ابغي انزل 10 كيلو بس
الرجيم التخفيف

اتمني يكون باب التسجيل مفتوح ونستغل الفرصه
الوزن الحالي 69.7
الرجيم ماقررت بس الي اشوفه ه مناسب بتبعه وافكر فيه اسامه حمدي ان شاء الله