بدور بنت سليمان
•
صبايا في وحده ترضع وجربت رجيم الجزار ؟؟ جربته اسبوع بس تركته لاني احس بجوع شديد مع الرضاعه الحمد لله لكن نزل وزني 2كيلو ونص
هالاسبوع راح اجرب ريجيم اسامه وياليت البنات يساعدونا ب الوجبات والممنوعات عشان مانخربط
sajee
•
صباياااا
لحد هلا ما وصلني معلومات من كتير مشاركات مسجلات معنا
حبيباتي ...
وش اسمه ذا
سندس
اشراقة المساء
وفاء
كل شي كذب
مسك
ذكرى
اسيرة غرام بناتي3
الماسة
خلود
سمية
اروى
معلش الي لساتها ناوية تكمل معانا تنزل معلوماتها.
لانا يا عمري .. عشان اختلاف الوقت بيني وبينكم .. بليز لو قدرتي تابعي مع الصبايا وخلينا لغاية آخر اليوم السبت .. يغني نص الليل .. بعد هيك رح نضيف البنات الجدد ... اي بنت نزلت معلوماتها تضاف للقائمة .. ابتداء من صباح الاحد رح ننزل المجموعات حسب الاوزان
لحد هلا ما وصلني معلومات من كتير مشاركات مسجلات معنا
حبيباتي ...
وش اسمه ذا
سندس
اشراقة المساء
وفاء
كل شي كذب
مسك
ذكرى
اسيرة غرام بناتي3
الماسة
خلود
سمية
اروى
معلش الي لساتها ناوية تكمل معانا تنزل معلوماتها.
لانا يا عمري .. عشان اختلاف الوقت بيني وبينكم .. بليز لو قدرتي تابعي مع الصبايا وخلينا لغاية آخر اليوم السبت .. يغني نص الليل .. بعد هيك رح نضيف البنات الجدد ... اي بنت نزلت معلوماتها تضاف للقائمة .. ابتداء من صباح الاحد رح ننزل المجموعات حسب الاوزان
sajee
•
بالنسبة لي .. انا كنت ناوية أسامة حمدي .. لكن بسبب سفري المفاجئ ما قدرت فمشيت على التخفيف مع تجنب الكربوهيدات قدر المستطاع والحمدلله نزلت كيلو ونص .. بالنسبة للظروف انجااااز😆😆
ساجي .. الوزن الاصلي 75
الوزن الحالي 73.5
ساجي .. الوزن الاصلي 75
الوزن الحالي 73.5
sajee
•
بنات انا عندي عدم انتظام في الغدة وسمعت انه رجيم اسامه حمدي ماينفع للي عندهم مشاكل في الغددد صحيح اتمني تردون واذا صحيح الكلام بمشي علي تخفيف وحساب السعرات الحراريه وشكرا لكم علي التجميع الجميل يارب نحصل نتائجبنات انا عندي عدم انتظام في الغدة وسمعت انه رجيم اسامه حمدي ماينفع للي عندهم مشاكل في الغددد صحيح...
انا كمان حبيبتي سمعت انه رجيم اسامة لازم ما يكون عندك مشاكل بالغدة.
على فكرة التخفيف مع البعد قدر المستطاع عن الكاربوهيدرات ممكن يعطيك نتائج حلوة لو نظام اسامة ما بينفعك.
اهم شي على اي نظام نكشي عليه هو الانتظام والاستمراااااار
على فكرة التخفيف مع البعد قدر المستطاع عن الكاربوهيدرات ممكن يعطيك نتائج حلوة لو نظام اسامة ما بينفعك.
اهم شي على اي نظام نكشي عليه هو الانتظام والاستمراااااار
الصفحة الأخيرة