اسيرة غرامm :

يومياتي للامس الفطور بيضتين مسلوقه مع سلطه وما كملت الصحن الغداء ايدام باميه مع ربع خبزه مع سلطه العشاء اخذت كم لقمه من خبز ومرقه لحمه التمارين جيليان المرحله الثالثه اليوم الثالث الماء تقريبا لتر وبحاول ازيده الاسبوع هذا

يومياتي للامس الفطور بيضتين مسلوقه مع سلطه وما كملت الصحن الغداء ايدام باميه مع ربع خبزه مع...

دودي باشا :

حبيبي كيف شايفه التمارين صح زي مايقولو شكل الجسم يتغييير

حبيبي كيف شايفه التمارين صح زي مايقولو شكل الجسم يتغييير