sajee
sajee
حبيبتي sajee كنت ماشيه بتخفيف ممكن اسبوع هذي اسوي رجيم اسامه حمدي وبعدين ارجع تخفيف ولا لازم اكمل تخفيف
حبيبتي sajee كنت ماشيه بتخفيف ممكن اسبوع هذي اسوي رجيم اسامه حمدي وبعدين ارجع تخفيف ولا لازم...
متل ما بدك .. بس اذا بدك تمشي على رجيم حمدي الافضل انك تكنلي الاربع اسابيع .. اذا حاسة انك ما رح تستمري اربع اسابيع رأيي تكملي تخفيف
sajee
sajee
السلام عليكم فطوري اليوم كان 5 ملاعق فول مع وصله متوسطة تميس الغدا كان كوب رز مع سمك وسلطة العشا برتقاله والحمدلله مشيت على السير بالنسبه للميزان جدددا كنت متحمسه بس مع الدوره ماينفع لان الوزن يزيد 2 او 3 كيلو فما ينفع 😢💔💔 اليوم بدات اسبوعي الثالث الله يقويني اكمل ❤
السلام عليكم فطوري اليوم كان 5 ملاعق فول مع وصله متوسطة تميس الغدا كان كوب رز مع سمك وسلطة...
حبيبتي رشرش .. والله يا روحي انا كمان وزنت بالدورة .. وفي غيرنا في التجمع وزن بالدورة .. مش مشكلة الدورة بس تنزل خلص بيروح الاحتقان من الجسم وبتنزل السوائل بسرعة وما بيأثر ع الميزان الا في الايام القليلة قبل الدورة او اول يومين بالدورة بعد هيك بيصير وزنك تقريبا طبيعي .. وهذا كلام دكتور
sajee
sajee
صبااايااااا
بنات التجمع


اشراقة المساء
ريم
سماء
اشيرة غرام
دودي باشا
لانا يا عيوني
ضحية الضحيات
حب وفصفص
ام سمير وسمية
مناي الجنان
أروى rush700 ..
حبة ماس
دبدوبة
Chayma


ونرحب بالمشاركات الجدد
شوشو بنكي
كبريائي يا امي
بدور بنت سليمان
ننان .. نورة
أمل
بليز نزلولي اوزانكم والرجيم المتبع .. التخفيف .. سعرات .. نقاط .. او اسامة حمدي .. اليوم لو سمحتوا
ام سمير و سميه
ام سمير و سميه
sajee sajee :
متل ما بدك .. بس اذا بدك تمشي على رجيم حمدي الافضل انك تكنلي الاربع اسابيع .. اذا حاسة انك ما رح تستمري اربع اسابيع رأيي تكملي تخفيف
متل ما بدك .. بس اذا بدك تمشي على رجيم حمدي الافضل انك تكنلي الاربع اسابيع .. اذا حاسة انك ما رح...
لا حبيبتي بعرف نفسي خلاص بكمل تخفيف
sajee
sajee
sajee sajee :
صبااايااااا بنات التجمع اشراقة المساء ريم سماء اشيرة غرام دودي باشا لانا يا عيوني ضحية الضحيات حب وفصفص ام سمير وسمية مناي الجنان أروى rush700 .. حبة ماس دبدوبة Chayma ونرحب بالمشاركات الجدد شوشو بنكي كبريائي يا امي بدور بنت سليمان ننان .. نورة أمل بليز نزلولي اوزانكم والرجيم المتبع .. التخفيف .. سعرات .. نقاط .. او اسامة حمدي .. اليوم لو سمحتوا
صبااايااااا بنات التجمع اشراقة المساء ريم سماء اشيرة غرام دودي باشا لانا يا عيوني ضحية...
صبايا التجمع .. اسامة حمدي
ام ولاء
حواء المشاغبة
امجاد