حبة ماس :

بسم الله نبدأ قروب الأخضر يالله ردوو معي عزيمه 💚إصرار 💚تحدي 💚 هذا شعارنا 😉 لاتنسون حبايبي الماء هو اللي بساعدك على تخلص الدهون 💧💧 بدنا نتعب ع نفسنا شوي علشان نشوف نتيجه ولازم تحطي قدام عيونك هدفك ولا تلتفتي إلى الوراء تخيلي نفسك انك مليكان راح تتعدل نفسيتك ويعطيك حافز إلى أمام وثقه بنفسك طبعا الأوزان الكبيرة بتحرق أكثر يالله خلينا ندش عالم الثمانينات نبي حماس ونشاط وعزيمة لا للكسل لا للاستسلام لا لإحباط ودي السمنه وقولي لها باي باي

بسم الله نبدأ قروب الأخضر يالله ردوو معي عزيمه 💚إصرار 💚تحدي 💚 هذا شعارنا 😉 لاتنسون حبايبي الماء...

لانا ياعيوني :

الفريق الاخضر 💚💚💚💚 بدور سليمان69ك شوشو بنكي 69ك كبريائي ي أمي 69ك اسيرة الغرام 63ك رومانس68ك ننان نوره 56ك مناي الجنان 61ك متابعة الفريق أسيرة الغرام تناقشوا فيما بينكم اشعلوا الملف نبي الاستفاده القصوى من التجمع ونريد اراده وعزيمه قويه حتى تنزل الاوزان بصحه وسلامه وهذه فرصه للجميع استغلوها قدر الامكان الهمه ي رشيقات بشرب كميات الماء النظام المتبع وجهوا بعضكم البعض بثوا الحماس بينكم ونبي نشوف افضل مجموعه موفقات ي رشيقات💪🏼💪🏼 الفريق البرتقالي 📙📙📙📙 فتاة من الخيال شيماء86ك لانا ياعيوني 83ك دبدوبه87ك امجاد78ك اشراقة المساء70ك دودي باشا 73ك حواء مشاغبه88ك أمل 75ك ساجي 75ك ام ولاء78ك حب وفصفص 78ك متابعة الفريق حب وفصفص ونريد الهمه والحماس من الجميع مانبي خمول كل وحده تشجع الثانيه وتساندها نذكر يومياتنا الاهتمام بالبشره والمناسب لها اشياء تنفع البشره خاصة الوجه الكل يدلو بدلوه💪🏼💪🏼 الفريق الاحمر ❤️❤️❤️❤️ أم سمير وسميه 92ك اروى 128ك سماء الحب91ك هدوء (ضحيه الضحيات)101ك الغزال الابيض 95ك حبة ماس متابعة الفريق حبة ماس انطلقوا على بركة الله شدو حيلكم والكل يطرح مافي جعبته الاستفادة من خبرات بعض في الشعر وترطيب البشره لامانع من دمجها مع بعض نريد ان نخرج من الملف بطله جديده وجميله ورشيقه وفالنا وفالكم الرشاقه

الفريق الاخضر 💚💚💚💚 بدور سليمان69ك شوشو بنكي 69ك كبريائي ي أمي 69ك اسيرة الغرام...

مناي الجنان :

السلام عليكم صباح الورد كل يوم ادخل بذا الوقت ....الوحيد الي اقدرادخل واشارك اليوم كنت ناوية ابدا رياضة مع التخفيفبرضوا هلكت وجيت مرهقة وماقدرت الساعه ست اكلت منقوع التين المجفف وتينه كعلاج واشربت كوب ماء الساعهة8.30 فطرت بيضتين مسلوقه مع حبه طماطم صغير..وعصير دناو في الدوام اكلت 2 شكولا مع فنجان قهوة قشر وزنجبيل وشربت 2 كوب ماء رجعت من الدوام شربت كوب ماء المغرب ..الغداء شويه ادام بامية وقطعة سمك وربع رغيف بر بعده كوبين ماء وبعد بساعة اكلت بسكوت نخاله فتحته لحفيدي ما حبه قلت حرام النعمه ....واكلته هههه شربت كوب شاي بسكر معتدل مش عارفهةالساعه كم وباذن الله بتسحر كورن فليكس ويااارب يتيسر لي اتمرن.. وياليت ياحلاوت ...تقولوا تجاربكم مع الكرش

السلام عليكم صباح الورد كل يوم ادخل بذا الوقت ....الوحيد الي اقدرادخل واشارك اليوم كنت ناوية...