اسيرة غرامm :

المعروف ان الاسبوع الاول يروح المويه المحبوسه في الجسم فينزل الزون بسرعه بعدها يكون النزول صعب شوي وكمان تمارين جيليان تبني العضله وهي اثقل من الدهون واذا بنيتي العضله احرقتي كميه اكبر من الدهون وقياساتك بتكون اصغر رغم زيادة الوزن في البدايه استمري وحطي هدفك شكل جسمك مو الرقم على الميزان وبعدي عن الوزن يوميا لانه يسبب احباط موفقه حبيبتي

المعروف ان الاسبوع الاول يروح المويه المحبوسه في الجسم فينزل الزون بسرعه بعدها يكون النزول صعب...

حب وفصفص :

ماقصرت اسيرة غرام وكلامها صحيح خلي السبت هو يوم الميزان

ماقصرت اسيرة غرام وكلامها صحيح خلي السبت هو يوم الميزان

أنثى استثنائيه 💄 :

ياريت العضوات في الفريق الاخضر يحطون نفس صورتي علم المملكه عشان يسهل علينا التعارف علي بنات فريقنا والفريق الاحمر يخصصون صوره حسب لونهم والبرتقالي كذالك لو ماعندكم اي مانع وشكرا 🌹

ياريت العضوات في الفريق الاخضر يحطون نفس صورتي علم المملكه عشان يسهل علينا التعارف علي بنات...