كوبونات الراقية تسجيل الدخول

دبدووبه^_^
دبدووبه^_^ •
وزني بعد الاسبوع الاول87,3 بعد الاسبوع الثاني 86,8
وزني الاساسي قبل اربع شهور94 مع التخفيف الحمدلله بدء ينزل مع ان نزولي بطئي يمكن لان عندي الغده كسلانه لكن افضل من ولاشي الحمدلله
و يبقى الأمل
و يبقى الأمل •
اهلين بنات بسالكم فيه رجيم للحوامل
chocolate_17
chocolate_17 •
و يبقى الأمل و يبقى الأمل :
اهلين بنات بسالكم فيه رجيم للحوامل
اهلين بنات بسالكم فيه رجيم للحوامل
بنات اقدر اشترك معاكم الحين ولا ؟ :(
chayma oran
chayma oran •
صباح الخير
الوزن الاول عند المشاركة معكم 89
الوزنالاسبوع الاول86
الوزن الحالي85
امجآد
امجآد •
صباح الخير


جداً تضايقت اليوم لما وزنت :( كان وزني 80 وبالاسبوع الاول صار 77 تقريباً واليوم 79 ! مع اني خبصت مجرد تخبيص بسيط لايذكر ؛ مستحيل يكون كيلوين 😭


انا على رجيم اسامه واليوم على اساس بداية الاسبوع الثالث .. قررت اكسر الرجيم وارجع اعيد من جديد لأن الاسبوع الثاني من الرجيم مانزلني بالعكس زادني


ماني عارفه هل الزياده عضل بسبب الرياضه او ايش بالضبط .. المهم اني بكسر الدايت اليوم مع ان نفسي منسده لأبعد حد و متفاجئه :( ..ء