ساجي حبيبتي بالنسبه للاسبوع هذا راح يخف دخولي فقط اكتب يومياتي
الدكتور امرني بالابتعاد عن النت ووسايل الاتصال
حتى يخف الصداع
حتى المكالمات ابتعدت عنها😘😘
يسعد مساءكم وحشتوني وشكرا لكل من سال عني الحمدلله اموري تمام عملت اشعه مقطعيه للمخ وتخطيط للدماغ والحمدلله سليمه اتضح من الكشف وجود شقيقه الصداع النصفي نسال الله السلامه والمعافاه والاجر والان على المسكنات بالنسبه لوزني الان 82ك و700جرام يعني نزلت كيلو يومي تمام تخفيف وبعد شوي راح امشي وبالتوفيق للجميع ومبارك نزول الاوزان للمجموعات وحيا الله متابعة فريقنا شيماء وباذن الله ترجعين للمجموعه حب وفصفص ام المؤمنين وكل من طلب الانظمام للمجموعه حياكم الله وبياكم كتابة الوزن والنظام المتبعيسعد مساءكم وحشتوني وشكرا لكل من سال عني الحمدلله اموري تمام عملت اشعه مقطعيه للمخ وتخطيط...
الله يشافيكي حبيبتي
مساء الخير حبيباتي
الافطار قهوة+زبادي مع م ص شوفان
الغداء شوربة عدس+ستيك
سناك حبتين كيوي +قهوة
العشاء حبة خيار بزبادي وعصرة ليمون
الماء 3ل
الرياضة راحة
الافطار قهوة+زبادي مع م ص شوفان
الغداء شوربة عدس+ستيك
سناك حبتين كيوي +قهوة
العشاء حبة خيار بزبادي وعصرة ليمون
الماء 3ل
الرياضة راحة
الصفحة الأخيرة
وحشتوني
وشكرا لكل من سال عني
الحمدلله اموري تمام عملت اشعه مقطعيه للمخ
وتخطيط للدماغ
والحمدلله سليمه
اتضح من الكشف وجود شقيقه الصداع النصفي نسال الله السلامه والمعافاه والاجر
والان على المسكنات
بالنسبه لوزني
الان 82ك و700جرام
يعني نزلت كيلو
يومي تمام تخفيف
وبعد شوي راح امشي
وبالتوفيق للجميع
ومبارك نزول الاوزان للمجموعات
وحيا الله متابعة فريقنا شيماء
وباذن الله ترجعين للمجموعه حب وفصفص
ام المؤمنين وكل من طلب الانظمام للمجموعه حياكم الله وبياكم
كتابة الوزن والنظام المتبع