حبة ماس
حبة ماس
سلام يارشيقااااااات
كيفكم جميعا اسفه ع التأخير بس كنت مضيوفه ما قدرت أتدخل ورد عليكم
مبروووك النزول
chayma oran
chayma oran
الفريق البرتقالي يومي كان ف/حليب منزوع الدسم غ/ سلطه وبيضه مسلوقه ع/ زبادي وملعقه بذر الكتان الرياضه زومبا
الفريق البرتقالي يومي كان ف/حليب منزوع الدسم غ/ سلطه وبيضه مسلوقه ...
الله عليكي يا فتاه يومك رووووووعة ما شاء الله بس مادكرتي الماء حبيبتي الله يوفقك يا بطلة
بدور بنت سليمان
بدور بنت سليمان
الفريق الاخضر
الفطور حبه بيضه مسلوقه مع برتقاله
الغدا دجاج نصف صدر تقريبا مع سلطه
وبعدها بساعتين كوب حليب
العشا زبادي مع سلطه بالجبن وسناك تمر خمس حبات مع بسكوت بالشوكولاته 😔😔ندمانه عالتخبيص وباذن الله أسيطر على شهيتي اكثر رياضه 30 دقيقه والحمد لله
حبة ماس
حبة ماس
الفريق الأحمر 🍁🍁🍁
حبه ماس 94 ثابت
الاسبوع الاول 95 ك
الاسبوع الثاني 94 ك
ضحيه التضحيات🌺🌺🌺🌺
الأسبوع الأول 100،8
الاسبوع الثاني 100،6
سماء الحب🍄🍄🍄🍄
الاسبوع الاول 91
الاسبوع الثاني 90
ام سمير وسميه🌷🌷🌷🌷🌷🌷
الوزن الأصلي 95 كيلو
الاسبوع الاول 92،7
الاسبوع الثاني 92،7
الغزال الابيض🌂🌂🌂🌂🌂
الوزن الأصلي 95
الوزن بعد اسبوع الأول 93،25
الأسبوع الثاني 93،25


وضيفتنا الجديد ام توته
الوزن 91
اهلا وسهلا فيك ام توته بدنا تشدو الأسبوع الجاي أكثر خففو الكربو
زهور البيلسان
زهور البيلسان
اهلين فيكي حبيبتي معنا ان شاء الله تستفيدي معنا وتفيدينا ايضا ليش لا هههه
اهلين فيكي حبيبتي معنا ان شاء الله تستفيدي معنا وتفيدينا ايضا ليش لا هههه
تسلمين 🌹

وإن شاء الله كلنا نفيد بعض
إن شاء الله اقدر استمر لآن لي سوابق وكانت حلوه ونزلت نزول حلو لكن ما استمريت 😔 لكن هذي المره بإذن الله استمر 💪