chayma oran
chayma oran
لازلت انتظر الرد 😞 وكيف تختارون الفرق على حسب الوزن او الرجيم المتبع
لازلت انتظر الرد 😞 وكيف تختارون الفرق على حسب الوزن او الرجيم المتبع
حبيبتي اكتبي يومياتك والاسبوع الجاي نضيفك معنا والله يوفقك
**ام ولاء**
**ام ولاء**
ما شاء الله يومك رووووعة حبيبتي والرياضة ممتازة يلا ام ولاء وريهم شطارتك يا بطلة
ما شاء الله يومك رووووعة حبيبتي والرياضة ممتازة يلا ام ولاء وريهم شطارتك يا بطلة
يسلموياعسل😘🌹
أنثى استثنائيه 💄
الاسم كبريائي ي أمي
الوزن 69.9
الاسبوع الاول 68.7
chayma oran
chayma oran
سلام عليكم حبيباتي يومي كان
الافطار قهوة

الغداء ايدام خضار

العصر قهوة

العشاء خيارةوزبادي مع عصرة ليمون

الرياضة30د تمارين جيليان

الماء 3ل ونص
بـــوحـ
بـــوحـ
حبيبتي اكتبي يومياتك والاسبوع الجاي نضيفك معنا والله يوفقك
حبيبتي اكتبي يومياتك والاسبوع الجاي نضيفك معنا والله يوفقك
الله يسعدك
الاسم بوح
الوزن 61
الرجيم تخفيف فقط ما اتبع اي رجيم
يومياتي
بديت من يوم السبت بالرياضه والرجيم
ف 1 توست اسمر بيضه مسلوقه خيار وطماط
غ نص صدر دجاجه مسلوقه سلطه خضراء
ع ان شاء الله سلطه زبادي وخيار او فواكه
الرياضه 27دقيقه تمارين جيليان المستوى الاول اليوم الثالث
الاوربتراك 15 دقيقه
لتر ونص مويه