chayma oran
chayma oran •
لازلت انتظر الرد 😞 وكيف تختارون الفرق على حسب الوزن او الرجيم المتبع
لازلت انتظر الرد 😞 وكيف تختارون الفرق على حسب الوزن او الرجيم المتبع
حبيبتي اكتبي يومياتك والاسبوع الجاي نضيفك معنا والله يوفقك
**ام ولاء**
**ام ولاء** •
ما شاء الله يومك رووووعة حبيبتي والرياضة ممتازة يلا ام ولاء وريهم شطارتك يا بطلة
ما شاء الله يومك رووووعة حبيبتي والرياضة ممتازة يلا ام ولاء وريهم شطارتك يا بطلة
يسلموياعسل😘🌹
أنثى استثنائيه 💄
الاسم كبريائي ي أمي
الوزن 69.9
الاسبوع الاول 68.7
chayma oran
chayma oran •
سلام عليكم حبيباتي يومي كان
الافطار قهوة

الغداء ايدام خضار

العصر قهوة

العشاء خيارةوزبادي مع عصرة ليمون

الرياضة30د تمارين جيليان

الماء 3ل ونص
بـــوحـ
بـــوحـ •
حبيبتي اكتبي يومياتك والاسبوع الجاي نضيفك معنا والله يوفقك
حبيبتي اكتبي يومياتك والاسبوع الجاي نضيفك معنا والله يوفقك
الله يسعدك
الاسم بوح
الوزن 61
الرجيم تخفيف فقط ما اتبع اي رجيم
يومياتي
بديت من يوم السبت بالرياضه والرجيم
ف 1 توست اسمر بيضه مسلوقه خيار وطماط
غ نص صدر دجاجه مسلوقه سلطه خضراء
ع ان شاء الله سلطه زبادي وخيار او فواكه
الرياضه 27دقيقه تمارين جيليان المستوى الاول اليوم الثالث
الاوربتراك 15 دقيقه
لتر ونص مويه