**ام ولاء** :

الفريق البرتقالي صباح الخير طبعن اليوم اخر يوم بالرجيم التصحيح يومي كوبين مويه دافيه ملعقه عسل مشي ساعه الفطور حبه موزه وكوب حليب قليل الدسم الغدا والعشاء نفس الفطور ان شاءالله بالمساء امشي ساعه والمويه من 8الى12كوب والله يوفقنا جميع

الفريق البرتقالي صباح الخير طبعن اليوم اخر يوم بالرجيم التصحيح يومي كوبين مويه دافيه ملعقه...

اشراقة المساء :

ف واحد توست بالجبن وكاسه شاي غ خبصت برقر وببسي ع توست بالجبن عصير تفاح وخيار مع طماط

ف واحد توست بالجبن وكاسه شاي غ خبصت برقر وببسي ع توست بالجبن عصير تفاح وخيار مع طماط

دودي باشا :

صباحكم فللل يومي كان 3 حبات كروسان صغاااروخضارر نص خبز اسمر وبيض وجبن ومخلل 5 حبات ورق عنب 3 حبات تمر كوب نسكافيه بحليب قليل دسم و2 داجستيف مويه 3 لتر رياضه جيليان اليو6 المرحله1

صباحكم فللل يومي كان 3 حبات كروسان صغاااروخضارر نص خبز اسمر وبيض وجبن ومخلل 5 حبات ورق عنب 3...

بناتي3 :

فطوري وغداء وعشاء كلها خبز وجبن وشاهي بالحليب اول يوم في الدول ومرررره مسددوة نفسي بس أضفت سلطه

فطوري وغداء وعشاء كلها خبز وجبن وشاهي بالحليب اول يوم في الدول ومرررره مسددوة نفسي بس أضفت سلطه

دودي باشا :

يومي كان بعد المغرب ربع خبز اسمرة معا قليل متبل وبابا غنوج نص خبز اسمر بجبنه وملعقة تونه و6 حبات شبس2 ورق عنب 3 حبات اوربو كوب نسكافي بحليب قليل دسم و2 داجستيف المويه 2 لتر رياضه مافي رجولي تعورني لاني اشتغلت 3 ساعات متواصله في البيت

يومي كان بعد المغرب ربع خبز اسمرة معا قليل متبل وبابا غنوج نص خبز اسمر بجبنه وملعقة تونه و6...