**ام ولاء**
**ام ولاء** •
الفريق البرتقالي
مساء الخير ياصبايا
بديت يومي بكوبين ماء دافي وملعقة عسل
بعدها رياضه مشي ساعه وبليل راح اكمل كمان ساعه
الفطور كان بيضتين مسلوقه
الغداء 6ملاعق اندومي سلطه وتونه مصفاه
العشاء زبادي قليل الدسم
الماء من8الى12كوب
دبدووبه^_^
دبدووبه^_^ •
مساء الامطار والاجواء الجميله⛈⛈⛈اللهم بعدد قطرات المطر امطرنا فرح الى يوم يبعثون اللهم نستغفرك من كل الذنوب والمعاصي اللهم فرج همومنا 🙌🏻.
chayma oran
chayma oran •
مساء الامطار والاجواء الجميله⛈⛈⛈اللهم بعدد قطرات المطر امطرنا فرح الى يوم يبعثون اللهم نستغفرك من كل الذنوب والمعاصي اللهم فرج همومنا 🙌🏻.
مساء الامطار والاجواء الجميله⛈⛈⛈اللهم بعدد قطرات المطر امطرنا فرح الى يوم يبعثون ...
اميييين
chayma oran
chayma oran •
الفريق البرتقالي مساء الخير ياصبايا بديت يومي بكوبين ماء دافي وملعقة عسل بعدها رياضه مشي ساعه وبليل راح اكمل كمان ساعه الفطور كان بيضتين مسلوقه الغداء 6ملاعق اندومي سلطه وتونه مصفاه العشاء زبادي قليل الدسم الماء من8الى12كوب
الفريق البرتقالي مساء الخير ياصبايا بديت يومي بكوبين ماء دافي وملعقة عسل بعدها رياضه مشي ساعه...
ماشاء الله يومك جميل احسنتي حبيبتي
chayma oran
chayma oran •
يومي كان المفروض الموز والحليب لاكن ما عندي موز فغيرت بالتفاح وبكرة ارجع لالموز ان شاء الله
الافطار قهوة
الغداء تفاحة وكوب حليب قد
سناك زبادي
العشاء تفاحة وكوب حليب قد
الرياضة راحة انا اعمل يوم بيوم لاني تعبت بصراحةبصراحة
الماء3ل ونصف
الحمد لالله