chayma oran
chayma oran
سلام عليكم كيفكم معليش يابنات ع تقصيري باليوميات اليوم بديت كوبين مويه ساخنه ملعقه عسل فطرت كوبين حليب قليل الدسم بعدها بساعه عملت رياضه مشي ساعه و5دقايق اوربتراك الغدا تونه وسلطه العصر عملت رياضه مشي 45دقيقه العشاء بيضه وحده مسلوقه فقط الماء من8---12كوب 🍊🍊🍊🍊
سلام عليكم كيفكم معليش يابنات ع تقصيري باليوميات اليوم بديت كوبين مويه ساخنه ملعقه عسل فطرت...
اهلين حبيبتي يومك كالعادة راااائع والرياضة والماء كمان الله يعطيك العافية
**ام ولاء**
**ام ولاء**
اهلين حبيبتي يومك كالعادة راااائع والرياضة والماء كمان الله يعطيك العافية
اهلين حبيبتي يومك كالعادة راااائع والرياضة والماء كمان الله يعطيك العافية
الله يعافيك حبيبتي
chayma oran
chayma oran
السلام عليكم وين فريقي المميز غايب اليوم يلا نبغى نشاط وحماس حبيبباتي:) :)
يومي كان
ف قهوة وموزة
غ ادام خضار وشوى صدرصدر دجاج
ع حبتين بيض وسلطة خيار وطماطم
الماء3ل
الرياضة ماعملت كان عندي شغل بيت كتيركتير
سماء الحب 2
سماء الحب 2
يومياتي لليوم
الفطور كيوي وبرتقال
الغداء بيض وخبز بر
العشاء زبادي
الماء شربت كثير فما بحسب احيان والسبور لكم عليها مشغوله مره هالشهرين احيان برقص ع السريع ههههههه
أممهند
أممهند
ف لبن زبادي ومكسرات خفيفه
غ واحد برجر عربي الطازج جرجير
سناك حبه افندي
ع سمك مشوي بقدونس