sajee
•
حبيبتي .. سقط سهوووووا
سلام عليكم كيفكم
معليش يابنات ع تقصيري باليوميات
اليوم
بديت كوبين مويه ساخنه ملعقه عسل
فطرت كوبين حليب قليل الدسم
بعدها بساعه عملت رياضه مشي ساعه و5دقايق اوربتراك
الغدا تونه وسلطه
العصر عملت رياضه مشي 45دقيقه
العشاء بيضه وحده مسلوقه فقط
الماء من8---12كوب
🍊🍊🍊🍊
معليش يابنات ع تقصيري باليوميات
اليوم
بديت كوبين مويه ساخنه ملعقه عسل
فطرت كوبين حليب قليل الدسم
بعدها بساعه عملت رياضه مشي ساعه و5دقايق اوربتراك
الغدا تونه وسلطه
العصر عملت رياضه مشي 45دقيقه
العشاء بيضه وحده مسلوقه فقط
الماء من8---12كوب
🍊🍊🍊🍊
الصفحة الأخيرة