sajee
sajee
ساجي انا من الفريق الاخضر يومياتي يوم الاحد الفطور 2بيض شكشوكه+ جبن حلوم +رغيف خبر صغير +شاي حليب الغذاء حليب وكورن فليكس العشاء سندويشة لحم الرياضه مشي نص ساعه +تمارين المقاومه يوم الاثنين صايمه الفطور الاول ماي ونص موزه وقطعة جواهر الفطور الثاني سندويشة فلافل سحوري فشار وقطعة مانجو صغيره زبادي اكتيفيا لايت بالفواكه الرياضه مشي 20دقيقه+تمارين المقاومه
ساجي انا من الفريق الاخضر يومياتي يوم الاحد الفطور 2بيض شكشوكه+ جبن حلوم +رغيف خبر صغير +شاي...
حبيبتي .. سقط سهوووووا
sajee
sajee
بنات الفريق الاخضر
amooli
ريم
اشراقة
رومانس
الطامحة فلونة
بوح
توأم أسيل
sajee
sajee
sajee sajee :
بنات الفريق الاخضر amooli ريم اشراقة رومانس الطامحة فلونة بوح توأم أسيل
بنات الفريق الاخضر amooli ريم اشراقة رومانس الطامحة فلونة بوح توأم أسيل
اي حواءة تحت ال70 واسمها مش موجود تقووول
sajee
sajee
ريموووو .. ريم .. شو رأيك تتابعي الفريق الاخضر يا حلوة
**ام ولاء**
**ام ولاء**
سلام عليكم كيفكم
معليش يابنات ع تقصيري باليوميات
اليوم
بديت كوبين مويه ساخنه ملعقه عسل
فطرت كوبين حليب قليل الدسم
بعدها بساعه عملت رياضه مشي ساعه و5دقايق اوربتراك
الغدا تونه وسلطه
العصر عملت رياضه مشي 45دقيقه
العشاء بيضه وحده مسلوقه فقط
الماء من8---12كوب


🍊🍊🍊🍊