رومآنس
•
50-51-52-53-54-55-56-57-58-59-60-61-62-63-64oo65oo-66-67-68-69
sajee
•
رومآنس :
الفريق الخضر يومي امس لخبوطي كنت منومه مع ولدي في المستشفى مسوين له عملية شايل اللوز واللحميه وسحب ماء من الاذن وبما اني في المستشفى كان اكلي لخبوطي بس سويت رياضه في الليل مشي 25 د وتمارين مقاومه اليوم الفطور موزه الغذاء ربع خبز بر + جبنة حلوم + بيضه مع شاي بالحليب بسكر دايت العشاء خبزة تورتيلا بر عليها لحم مفروم وموزريلا وزيتون وطماطم وفليفله سويتها مثل البيتزاء مع شاي بالحليب سكر دايت الرياضه مشي 25 دقيقه + تمارين المقاومهالفريق الخضر يومي امس لخبوطي كنت منومه مع ولدي في المستشفى مسوين له عملية شايل اللوز واللحميه...
سلامته ابنك .. معلش حبيبتي .. اهم نقطة في هاد التجمع بالنسبة لي هو الانتباه لنوعية وكمية الاكل الي بناكله .. ومرات ظروف الانسان بتفرض عليه انواع معينة من الاكل ومع ذلك يومك معقووول جدا .. استمري
صباح الخير
فطور:حبه سامون مع ملعقه صغيره مربي
غذاء: شويه رز مع ايدام خضار
عشاء:نص علبه تونه مع نص طماطم
مشي 30 دقيقه
شريت ماي كتيره الحمد لله
فطور:حبه سامون مع ملعقه صغيره مربي
غذاء: شويه رز مع ايدام خضار
عشاء:نص علبه تونه مع نص طماطم
مشي 30 دقيقه
شريت ماي كتيره الحمد لله
حبة ماس
•
رومآنس :
الفريق الخضر يومي امس لخبوطي كنت منومه مع ولدي في المستشفى مسوين له عملية شايل اللوز واللحميه وسحب ماء من الاذن وبما اني في المستشفى كان اكلي لخبوطي بس سويت رياضه في الليل مشي 25 د وتمارين مقاومه اليوم الفطور موزه الغذاء ربع خبز بر + جبنة حلوم + بيضه مع شاي بالحليب بسكر دايت العشاء خبزة تورتيلا بر عليها لحم مفروم وموزريلا وزيتون وطماطم وفليفله سويتها مثل البيتزاء مع شاي بالحليب سكر دايت الرياضه مشي 25 دقيقه + تمارين المقاومهالفريق الخضر يومي امس لخبوطي كنت منومه مع ولدي في المستشفى مسوين له عملية شايل اللوز واللحميه...
الف سلامه على ولدك
الصفحة الأخيرة