صباح الخير
اخباركم
يومي الفطور مشروب التين المجفف مع سبع حبات زبيب اسود
الغدا واحد رغيف بر مع مرقة لحم
سناك ثلاث ملاعق حلى
العشاء ملعقتين ارز مع قطعتين دجاج
المشروب شاي بابونج بشمر ويانسون
الرياضه اليوم مامشيت فيه امل اروح للمشى انتظر الباشا
الماء لتر
ويعطيكم العافيه
صباح الخير
اخباركم
يومي الفطور مشروب التين المجفف مع سبع حبات زبيب اسود
الغدا واحد رغيف بر مع...
اخباركم
يومي الفطور مشروب التين المجفف مع سبع حبات زبيب اسود
الغدا واحد رغيف بر مع مرقة لحم
سناك ثلاث ملاعق حلى
العشاء ملعقتين ارز مع قطعتين دجاج
المشروب شاي بابونج بشمر ويانسون
الرياضه اليوم مامشيت فيه امل اروح للمشى انتظر الباشا
الماء لتر
ويعطيكم العافيه