السلام عليكم
اضيفوني معاكم
الاسم تالا توتة
الوزن 69
الرجيم المتبع رجيم 500 سعره
ابغى أنزل 10 كيلو خلال شهر ونص
كان عندي معرف قديم بس رفض يفتح وسجلت عشان اشارك معكم بالقسم هذا محتاجه تشجيع
كان وزني سابقا 83 والحمدلله نزلت لين 65 والحين رجعت 4 كيلو وماعدت قادرة التزم بالدايت من جديد
رياح الشرقيه
وزني 100
التخفيف. لان ولدي رضيع ومع شغل البيت يمكن ينزل لانه شغالتي مسافره شهرين
وزني 100
التخفيف. لان ولدي رضيع ومع شغل البيت يمكن ينزل لانه شغالتي مسافره شهرين
اليوم يوم مفتوح عندي لان وزني ثابت من كم يووم 😭 وقررت اكسر الرجيم وان شاءالله بكره ارجع
الصفحة الأخيرة
مع العلم والده قيصري ونزلت بعد الولادة 10 كيلو وماني حابه ارجع للوراء بسبب النفاس وخرابيطووو
تعرفي يقولون لازم النافس تتغذي جيدا في فتره النفاس وانا ابغى يكون اكلي طبيعي مثل قبل لا يكون في خرابيط ولا شئ😉😉😉