نكهة فراوله~
•
انا بدأت بخلطه التمر والحليب هي الخلطه تحطي ملعقتين سمسم بس مافي.. اسويه بدونها. بس صراحه حسيت من يومين بس بانتفاخ بخدودي واكلي ماشاء االله حلو.
انا بدأت بخلطه التمر والحليب هي الخلطه تحطي ملعقتين سمسم بس مافي.. اسويه بدونها. بس صراحه حسيت من يومين بس بانتفاخ بخدودي واكلي ماشاء االله حلو.انا بدأت بخلطه التمر والحليب هي الخلطه تحطي ملعقتين سمسم بس مافي.. اسويه بدونها. بس صراحه حسيت...
الخلطه ٦ او٧ حبات تمر وكوب حليب .اي نوع. وملعقتين سمسم. انا اسوي كميه كبيره.. فتكون السعرات فيها اكثر بس بشرط ماتجوعي نفسك وعلى طول اكلك جاهز ...جربوها واعطوني النتيجه..
الخلطه ٦ او٧ حبات تمر وكوب حليب .اي نوع. وملعقتين سمسم. انا اسوي كميه كبيره.. فتكون السعرات فيها اكثر بس بشرط ماتجوعي نفسك وعلى طول اكلك جاهز ...جربوها واعطوني النتيجه..الخلطه ٦ او٧ حبات تمر وكوب حليب .اي نوع. وملعقتين سمسم. انا اسوي كميه كبيره.. فتكون السعرات فيها...
ينفع احط تمر مطحون
ينفع احط تمر مطحونينفع احط تمر مطحون
طيب تخلطينه كل الخلطه بالخلاط التمر مع الحليب...بالنسبه للتمر المطحون الله اعلم..
تمر التزمت فيه 3 حبات صباحا..والله ي بنات كان معي فقر دم وما شاء الله ارتفع دمي
فللي تعاني من فقر الدم تلتزم فيه
فللي تعاني من فقر الدم تلتزم فيه
الصفحة الأخيرة