اخلاص لله
•
و نسيت ..... شوية خبز الحمد لله
دمعة غلآ :
اخدتها من حساب بالانستغرام قلتلكم عليه قبل.tothegoal وبتلاقي تمارين مخصصه لكل يوم يمدحوها كثير اللي اشتركو معاها. مقاسات تغيرت خلال شهرين والميزان تحركه بسيط. لكن تشد الجسم بشكل حلوو تابعيها وابداي عيدي التحدي اللي عملته قبل رمضان وبتلاقي التمارين محملة وجاهزة بالتلجرام قناة لها اسمها دايت. بنات جولاخدتها من حساب بالانستغرام قلتلكم عليه قبل.tothegoal وبتلاقي تمارين مخصصه لكل يوم يمدحوها كثير...
باذن الله بس ارجع وراح اسوي تحديات جديد
بالنسبه للحساب شفته وعجبني جدا وشفت كيف الناس تغيرررت شي يحمس
بالنسبه للحساب شفته وعجبني جدا وشفت كيف الناس تغيرررت شي يحمس
اليوم قررت اهتم شوي بحالي رح اكمل ترتيب خزانة ملابسي و اصلح شوي منها عشان تجي علي مقاسي اوسعها يعني دعواتكم ارجع انقص منها يوما ما هههههه هذا الي جانب شغل البيت و كمان لازم انتبه لاكلي انا يا بنات اكررررره الدايت وعقلي مش مقنع ان رح اعيش و انا احسب اللي اكلته و مخي مش مستوعب كيف صار جسمي لان انا كنت رشيقة زمان فمخي الاهبل لسه عنده هديك الصورة ومش قادر يفهم ان الجسم تغيييييير يا ساتر شكلي عندي انفصام ههههههاليوم قررت اهتم شوي بحالي رح اكمل ترتيب خزانة ملابسي و اصلح شوي منها عشان تجي علي مقاسي اوسعها...
هههههههههه المخ سبحان الله باقي مستوعب انك باقي نحيفه وفيك تاكلي الي تبغيه 😂ضحكتيني
بالنسبه لنحيفه اكلها بيكون ع قدها مو زينا الله يستر بالنسبه لنحاف امس كنت عند سهره مع وحده من القرايب وهي محافظه ع رشاقتها تقول انا لو اجلس اكل الرز والحلويات والخبز بدون تفكير راح ازيد انا كل شي اخفف منه واكل شي بسيط ماشاءالله شوفي بعض الناس تهتم وتفكر انها ماتزيد وتقول اروح نادي عشان بس اشد جسمي ماشاءالله اعطتني حماس
بالنسبه لنحيفه اكلها بيكون ع قدها مو زينا الله يستر بالنسبه لنحاف امس كنت عند سهره مع وحده من القرايب وهي محافظه ع رشاقتها تقول انا لو اجلس اكل الرز والحلويات والخبز بدون تفكير راح ازيد انا كل شي اخفف منه واكل شي بسيط ماشاءالله شوفي بعض الناس تهتم وتفكر انها ماتزيد وتقول اروح نادي عشان بس اشد جسمي ماشاءالله اعطتني حماس
بنات الله يخليكم لا تغيبو انا و الله احببببببببببكم و استمد القوة و الشجاعة منكمبنات الله يخليكم لا تغيبو انا و الله احببببببببببكم و استمد القوة و الشجاعة منكم
باذن الله مانغيب الا لظروف تحكمنا
هيرو متغيبه ومالها حس الله يستر ان شاءالله تكون طيبه
هيرو متغيبه ومالها حس الله يستر ان شاءالله تكون طيبه
الغذا صحن صغير سمك للاسف مقلي علبة زبادي اكتيفيا يمكن 3 او 4 حبا مشمش و قضمة صغييييييييرة حلا الحمد للهالغذا صحن صغير سمك للاسف مقلي علبة زبادي اكتيفيا يمكن 3 او 4 حبا مشمش و قضمة صغييييييييرة حلا...
بالعافيه
الصفحة الأخيرة