دمعة غلآ
دمعة غلآ
بالتوفيق حبيبتي
بالتوفيق حبيبتي
واياك ياعسل
نعومي كيوت
نعومي كيوت
يومياتي
ل١ نصف الكف صامولي بملعقه حلاوه طحينيه مع نصف الكوب حليب شاهي
ل٢ كبتشينو
وجبة الامحالة كوب رز ابيض فخذ دجاجه نصف الكوب ايدام مع نصف الكوب عصير
ل٣ نصف الكوب شاهي نعناع مع نصف الكف بسبوسه
مشي ٧٠ دقيقه 💪🏻
والمويا تمام الحمدالله
بقي لي ٣ لقيمات باختارها بعنايه باذن الله
نعومي كيوت
نعومي كيوت
بكره الميزان ياحلوات لا تنسون ☺️
🎀هيروشيما🎀
🎀هيروشيما🎀
ياصباح الفل 🌹اللهم لك الحمد والشكر
أقسم بالله العظيم طلعت على الميزان اليوم بعد الفجر
وصار وزني الحالي 101.8 من 103 هيييييييييييييييييييييييييييي😆عقبال ال99 الخميس الجاي يارب ❤
اخلاص لله
اخلاص لله
قصدي ربع الكف مقدار اصابع اليد اي حلا بسبوسه او اي قاتوه او كتكات صغير
قصدي ربع الكف مقدار اصابع اليد اي حلا بسبوسه او اي قاتوه او كتكات صغير
مشكوووورة ياحبيبتي علي النظام و الاهتمام