🎀هيروشيما🎀 :

صباح الخير هذا يومي أمس الفطور ساندوتش كبده مع عصير أبو نص الغداء والعشاء كان قبل الساعه 7. . سويت كريب مالح وطلع لذيذ جدا ومشبع لدرجة سألت نفسي كم مرة انا وش ماكله اليوم 😂عبارة عن كوب من نص دقيق أسمر والنص الثاني أبيض خضروات مشكلة بشرتها وأضفتها على الدقيق +بيضه+ملعقتين حليب بودرة وملح وذرة خميرة وعجبنتهم وجلست دقايق وخبزتهم وأخذت وحدة كاملة مع كاسة لبن ماشاءالله مااحتجت شي بعدها الين صباح هاليوم والحمدلله... الموية والزنجبيل تمااااام الرياضه مشي 30 دقيقة والحمدلله

صباح الخير هذا يومي أمس الفطور ساندوتش كبده مع عصير أبو نص الغداء والعشاء كان قبل الساعه 7. ....

0shosho :

السلام عليكم يابنات ليا كم يوم تاركه الرجيم وبس اكل ومااشبع ووزني زي ماهو انقص كيلوين وارجعهم والله تعبت نفسيتي طول الوقت أفكر بدأ الوزن الاراده عندي صفر وزوجي مسافر قبل يسافر قال لي لما ارجع ابغى الاقيكي نحفيه ودايما ع الجوال يسألني نحفتى ولا لسى واغير موضوع اخر مره سألني قلتله خليني بحالي قال لي انتي ماتسمعي الكلام وانا لو رجعت ابغاكي تحملي بس ماينفع تحملي وانتي كدا حتزيدي ع زيادتك وحتزوج وماحرجعلك ومن دا الكلام خلاص تعبت والله 💔💔

السلام عليكم يابنات ليا كم يوم تاركه الرجيم وبس اكل ومااشبع ووزني زي ماهو انقص كيلوين وارجعهم...

ﺳـﯗﻣـﮫ811 :

ابغا معاكم انا كان وزني111كيلو قدلي شهر اتابع عند دكتورة نزلت 10كيلو وصل 102وينزل 101.6 وارجع 102بس قدلي 4ايام ع هالوزن وهالاسبوعين ع رجيم التمر مافادني😭💔

ابغا معاكم انا كان وزني111كيلو قدلي شهر اتابع عند دكتورة نزلت 10كيلو وصل 102وينزل 101.6 وارجع...

🎀هيروشيما🎀 :

ياصباح الفل 🌹اللهم لك الحمد والشكر أقسم بالله العظيم طلعت على الميزان اليوم بعد الفجر وصار وزني الحالي 101.8 من 103 هيييييييييييييييييييييييييييي😆عقبال ال99 الخميس الجاي يارب ❤

ياصباح الفل 🌹اللهم لك الحمد والشكر أقسم بالله العظيم طلعت على الميزان اليوم بعد الفجر وصار وزني...

اخلاص لله :

مشكوووورة ياحبيبتي علي النظام و الاهتمام

مشكوووورة ياحبيبتي علي النظام و الاهتمام