نعومي كيوت
•
التخبيص ذا الي مضيعنا ان شاءالله مع الصيام نرجع ليومتنا صح
هلا حبيباتي
اخباركم وحشتوني
اخر خميس وزنت كان وزن99.6
كان
مع رمضان كان فطوري وسحوري كله نواشف
حسيت نفسي اسمن😅
فقلت اخفف شكلي اكل واجد
سويت شوربة الملفلوف بس مالقيت كرفس سويتها كذا بس زودت عليها سمك وطلعت جونان
فطرت
1تمر وكوبين ماء
بعد الصلاة صحن شوربة
احسن نفسي مرة شبعانه أن شاء الله اخف شوي😅😄
بيكون العشاء صحن شوربة
والسحور كذا مع لبن اكتيفيا
طووولت عليكن😅
دمتم بود😍🤗
اخباركم وحشتوني
اخر خميس وزنت كان وزن99.6
كان
مع رمضان كان فطوري وسحوري كله نواشف
حسيت نفسي اسمن😅
فقلت اخفف شكلي اكل واجد
سويت شوربة الملفلوف بس مالقيت كرفس سويتها كذا بس زودت عليها سمك وطلعت جونان
فطرت
1تمر وكوبين ماء
بعد الصلاة صحن شوربة
احسن نفسي مرة شبعانه أن شاء الله اخف شوي😅😄
بيكون العشاء صحن شوربة
والسحور كذا مع لبن اكتيفيا
طووولت عليكن😅
دمتم بود😍🤗
مساكم الله بالخير
انا فطوري ٢ سميوسه مع صحن شوربه واقات حبتين لقيمات
بعد التراويح لازم كوفي عشان الصداع وقطعه صغيره حلا
السحور يابروتين وسلطه ياتوست وشاهي والله يقوينا يارب
والرياضه لازم والمشي نص ساعه والمويا تمام الحمدالله
انا فطوري ٢ سميوسه مع صحن شوربه واقات حبتين لقيمات
بعد التراويح لازم كوفي عشان الصداع وقطعه صغيره حلا
السحور يابروتين وسلطه ياتوست وشاهي والله يقوينا يارب
والرياضه لازم والمشي نص ساعه والمويا تمام الحمدالله
نعومي كيوت :
مساكم الله بالخير انا فطوري ٢ سميوسه مع صحن شوربه واقات حبتين لقيمات بعد التراويح لازم كوفي عشان الصداع وقطعه صغيره حلا السحور يابروتين وسلطه ياتوست وشاهي والله يقوينا يارب والرياضه لازم والمشي نص ساعه والمويا تمام الحمداللهمساكم الله بالخير انا فطوري ٢ سميوسه مع صحن شوربه واقات حبتين لقيمات بعد التراويح لازم كوفي...
بالتوفيق ياعسل 😍
هلا بنات ...مااخبي عليكم سفرتنا مليانة بأكلات دسمة يطلبوها عيالي ولا فيها ذرة أكل صحي مع الأسف😭 فحاولت على المغرب اخلي اكلي كالاتي
أكل من كل صنف حبة على الأقل مع صحن شوربة
و3 تمرات
قبل شوية أخذت شكولاتة وحدةوكاسة قهوة
الموية تمام للآن
السحور بإذن الله حبة باذنجان وحبة بطاطا صغيرة شويتهم بالفرن وحمصت ربع رغيف بالفرن مع زبادي قليل الدسم كم ملعقة فقط يعني باختصار سلطة خضار بالزبادي 😊وبحاول أشوف وزني بكره إذا جبت العيد ماراح أعلمكم 😁وإذا الأمور تمام مع اللخبطة الحاصلة معاي كما هو متوقع رح استر على نفسي😂
أكل من كل صنف حبة على الأقل مع صحن شوربة
و3 تمرات
قبل شوية أخذت شكولاتة وحدةوكاسة قهوة
الموية تمام للآن
السحور بإذن الله حبة باذنجان وحبة بطاطا صغيرة شويتهم بالفرن وحمصت ربع رغيف بالفرن مع زبادي قليل الدسم كم ملعقة فقط يعني باختصار سلطة خضار بالزبادي 😊وبحاول أشوف وزني بكره إذا جبت العيد ماراح أعلمكم 😁وإذا الأمور تمام مع اللخبطة الحاصلة معاي كما هو متوقع رح استر على نفسي😂
الصفحة الأخيرة