نعومي كيوت
•
مااعرف صراحه مالي في الحبوب ولا عمري استخدمتها اخاف من اضرارها والله اعلم
يوم ٩/٥ الجمعة
فطوري الاول ٣ تمرات وكوبين مويا
الفطور الثاني بعد صلاة المغرب ٢ سمبوسه وصحن شوربا مع نصف خبزه وحبتين لقيمات
بعد التراويح نسكافيه وحبتين خلايا نحل
الساعه ١ حبه كوسا محشي
السحور دجاج وسلطه ونصف كوب عصير
يعني في لخبطات الله يستر بس
مويا تمام مشي فقط ربع ساعه
فطوري الاول ٣ تمرات وكوبين مويا
الفطور الثاني بعد صلاة المغرب ٢ سمبوسه وصحن شوربا مع نصف خبزه وحبتين لقيمات
بعد التراويح نسكافيه وحبتين خلايا نحل
الساعه ١ حبه كوسا محشي
السحور دجاج وسلطه ونصف كوب عصير
يعني في لخبطات الله يستر بس
مويا تمام مشي فقط ربع ساعه
الهمه يابنات اليوم ٦ رمضان والعيد ع الابواب نبغى نتخلص اقل شي من٤ كيلوات واذا مررره شدينا بنتخلص من٦ وترا بتفرق معانا بالشكل لا تقولو لا خلاص استسلمنا لا مافي استسلام احنا تعبنا ونزلنا من وزننا ونبغى نكمل يالله نشجع بعض
الصفحة الأخيرة