كوبونات الراقية تسجيل الدخول

🎀هيروشيما🎀
🎀هيروشيما🎀 •
السلام عليكم كيفكم يابنات معليش والله أمس كنت ابغى ادخل بس خبصت آخر اليوم عيالي جابوا عشاء وماعرفت أرفض عشان مايعرفوا اني اسوي ريجيم عموما لو تسمحوا لي ابغى اوزن كل خميس الصبح لأنو غالبا الخميس بالليل يكون عندي تخبيص وهذا ياثر في الميزان بس هالاسبوع طبعا معاكم السبت 🌹
🎀هيروشيما🎀
🎀هيروشيما🎀 •
اليوم أفطرت تفاحه والله العظيم بس تفاجأت جابوا فول وتميس وشوي حمص وللأسف أكلت
الغداء كبسة... ايدام لحمه ...سلطه
التخبيص موجود اليوم مع الأسف بس ربك يسهلها
الرياضه 15 دقيقه
الموية كثير والحمدلله
شهوده 2
شهوده 2 •
🎀هيروشيما🎀 🎀هيروشيما🎀 :
السلام عليكم كيفكم يابنات معليش والله أمس كنت ابغى ادخل بس خبصت آخر اليوم عيالي جابوا عشاء وماعرفت أرفض عشان مايعرفوا اني اسوي ريجيم عموما لو تسمحوا لي ابغى اوزن كل خميس الصبح لأنو غالبا الخميس بالليل يكون عندي تخبيص وهذا ياثر في الميزان بس هالاسبوع طبعا معاكم السبت 🌹
السلام عليكم كيفكم يابنات معليش والله أمس كنت ابغى ادخل بس خبصت آخر اليوم عيالي جابوا عشاء...
وعليكم السلام

عادي جربي وزن الخميس مثل نعومي ...

او نجعل المزان كلنا الخميس لو الصبايا موافقات



انا ما عندي مانع معاكم
شهوده 2
شهوده 2 •
🎀هيروشيما🎀 🎀هيروشيما🎀 :
اليوم أفطرت تفاحه والله العظيم بس تفاجأت جابوا فول وتميس وشوي حمص وللأسف أكلت الغداء كبسة... ايدام لحمه ...سلطه التخبيص موجود اليوم مع الأسف بس ربك يسهلها الرياضه 15 دقيقه الموية كثير والحمدلله
اليوم أفطرت تفاحه والله العظيم بس تفاجأت جابوا فول وتميس وشوي حمص وللأسف أكلت الغداء كبسة......
الفطور ما تخافي منه ابدا لان بينهضم والفول والحمص بروتين اظن ما يسمن


المهم العشاء حذفتيه كتعويض عن التخبيص
ساره ح
ساره ح •
شهوده 2 شهوده 2 :
وعليكم السلام ورحمة الله اكيد تستطيعي الاشتراك "ماشاء الله " وياريت تحكي لنا تجربتك وشعورك وكيف مريتي بصعوبات للتحفيز وتشجيع اخواتك الدبدوبات
وعليكم السلام ورحمة الله اكيد تستطيعي الاشتراك "ماشاء الله " وياريت تحكي لنا تجربتك وشعورك...
انا كمان ممكن اشتركك لان حموت لأضعف