🎀هيروشيما🎀
•
اي والله اختبارات الله يوفقهم يارب
فطوري اليوم بيضه مسلوقه مع شريحه توست
الغدا ايدام خضار مع دجاج وثلاث ملاعق رز
السناك فاكهه يوسفي وقشر قهوه وثلاث حبات تمر
العشاء خبز بر تقريبا نص مع فول وصحن سلطه
مع شرب الماء كل ساعه الى ساعه ونص
والان بااكل زبادي مع ليمون وكمون
رياضه ماراح ابدا ماينفعش الحين بسبب الدوره الله يكرمكم أن شاء الله ابدا فيها اذا خلصت
والسبت اعطيكم وزني ويارب استمر ❤️
الغدا ايدام خضار مع دجاج وثلاث ملاعق رز
السناك فاكهه يوسفي وقشر قهوه وثلاث حبات تمر
العشاء خبز بر تقريبا نص مع فول وصحن سلطه
مع شرب الماء كل ساعه الى ساعه ونص
والان بااكل زبادي مع ليمون وكمون
رياضه ماراح ابدا ماينفعش الحين بسبب الدوره الله يكرمكم أن شاء الله ابدا فيها اذا خلصت
والسبت اعطيكم وزني ويارب استمر ❤️
مادري وش اقول لكم
تخبيص اخر الليل يقهر
اخذت ساندوتش جبن وذا مفروض مااكله بالليل متاخر
مع قطعه كتكات
يعني وش عقلي انا بكره الميزان🤕😭
والله مااكلت الا بعد ماخلصت المذاكره لولدي واقوم اخلص شغل معايه حسيت بجوووووع لن عشايه كان بدري مرره
الله يعين
الاسبوع ذا ابدا مو راضيه عن نفسي وكمان نفسيااا تعبا كذا موضوع خاص مهمومه منه وطبعا احنا السمان نفش خلقنا في الاكل يارب ساعدني ع تحقيق حلمي وان اكون قادره بقوتك وحولك يارب
نفسي اخذ راحه من كل انواع التواصل لمده اسبوع واتفرغ لروحي ونفسي واتامل شوي في وضعي الي تلخبط 💔
تخبيص اخر الليل يقهر
اخذت ساندوتش جبن وذا مفروض مااكله بالليل متاخر
مع قطعه كتكات
يعني وش عقلي انا بكره الميزان🤕😭
والله مااكلت الا بعد ماخلصت المذاكره لولدي واقوم اخلص شغل معايه حسيت بجوووووع لن عشايه كان بدري مرره
الله يعين
الاسبوع ذا ابدا مو راضيه عن نفسي وكمان نفسيااا تعبا كذا موضوع خاص مهمومه منه وطبعا احنا السمان نفش خلقنا في الاكل يارب ساعدني ع تحقيق حلمي وان اكون قادره بقوتك وحولك يارب
نفسي اخذ راحه من كل انواع التواصل لمده اسبوع واتفرغ لروحي ونفسي واتامل شوي في وضعي الي تلخبط 💔
ابغى انزل صوره لتنظيم جدول امشي عليه اسبوع واكتب صح عند كل يوم
لن بكذا اقدر امشي صح وكل اسبوع اغير
بس مو عارفه كيف انزل صوره
لن بكذا اقدر امشي صح وكل اسبوع اغير
بس مو عارفه كيف انزل صوره
ابغى انزل صوره لتنظيم جدول امشي عليه اسبوع واكتب صح عند كل يوم
لن بكذا اقدر امشي صح وكل اسبوع اغير
بس مو عارفه كيف انزل صوره
لن بكذا اقدر امشي صح وكل اسبوع اغير
بس مو عارفه كيف انزل صوره
الصفحة الأخيرة