فالكم الرشاقه يارب اعذروني حبايبي انا انسحبت😥 لاني خفت على جنيني والله فبحاول اعتدل في اكلي الين بعد الولاده بأذن اللهفالكم الرشاقه يارب اعذروني حبايبي انا انسحبت😥 لاني خفت على جنيني والله فبحاول اعتدل في اكلي...
,تسجيل دخول بعد الغداء بثلاث ساعات معي كوب قشر قهوه مع زنجبيل طازج وقرفه كل يوم اسوي ترمس خامس مره تسويه واشرب منه طريقته الفائده ملعقتين صغيرتين قشر قهوه مطحون ملعقه صغيره قرفه ملعقه صغيره شمر نص ملعقه صغيره كركم احطها باابريق مع مويه مغليه من الغلايه وعلى نار هادئه لحد مايفور لايطول كفايه ثلاث دقايق او دقيقتين بالترمس اصير بشرت زنجبيل طازج وكم عود مسمار واضيفهم الترمس ونسكب قشر القهوه ونتركها خمس دقايق تتنكه بالزنجبيل واشرب بيالتين كبيره الى ثلاث قريت عنه أنه ينحف خصوصا الزنجبيل ممتاز ❤️ السناك مااكلت شي بس شربت مويه ركزت عليها تقريبا اربع كاسات في ثلاث ساعات وبس العشا بيكون حليب مع شوفان أغليهم مع بعض لين يثقل مع شوي قرفه وقبل النوم كاس مويه مع عصرة ليمون,تسجيل دخول بعد الغداء بثلاث ساعات معي كوب قشر قهوه مع زنجبيل طازج وقرفه كل يوم اسوي ترمس خامس...
عوافي ومبروك اللبس ويارب نلبسو قريبا m