أماني فيصل :

الله يقويكم ولا يضيع لكم تعب..💪

الله يقويكم ولا يضيع لكم تعب..💪

دبدوبه العسل :

وانا كمان تعبت صحتي كل مالها تتدهور السمنه أخذت صحتنا وأصبحت مرض يوقف لنا كل شي نحبه

وانا كمان تعبت صحتي كل مالها تتدهور السمنه أخذت صحتنا وأصبحت مرض يوقف لنا كل شي نحبه

دمعة غلآ :

وانا معاكم باذن الله قبل نزلت كثير لكن مع ترك الرياضة الاكل الغير صحي رجعت الوزن 83 نظامي يعتمد تخفيف الكمية رح اعتمد على القياسات وليس الميزان الرياضة تمارين انتستي باللي اقدر عليه والمقاومة الاسبوعين الماضية خففت الكمية كثير وبين خفت الزنود والبطن شوي لكن كانت بدون تمارين مقاومة

وانا معاكم باذن الله قبل نزلت كثير لكن مع ترك الرياضة الاكل الغير صحي رجعت الوزن 83 نظامي...