
شهوده 2
•
المزان يوم الخميس عشان التخبص في الويكند والخرجات والزيارات

مساء الخير ياااحلوين يارشيقات
فطوري اليوم
صامولي بر مع طماطم ورشة زعتر وجبن
سناك كوفي
الغداء
٥ ملاعق رز وسلطه وربع دجاج وسلطه زباد بالخيار
نوافيكم باقي اليوم ان شاءالله
فطوري اليوم
صامولي بر مع طماطم ورشة زعتر وجبن
سناك كوفي
الغداء
٥ ملاعق رز وسلطه وربع دجاج وسلطه زباد بالخيار
نوافيكم باقي اليوم ان شاءالله

مساء الخير ياااحلوين يارشيقات
فطوري اليوم
صامولي بر مع طماطم ورشة زعتر وجبن
سناك كوفي
الغداء
٥ ملاعق رز وسلطه وربع دجاج وسلطه زباد بالخيار
نوافيكم باقي اليوم ان شاءالله
فطوري اليوم
صامولي بر مع طماطم ورشة زعتر وجبن
سناك كوفي
الغداء
٥ ملاعق رز وسلطه وربع دجاج وسلطه زباد بالخيار
نوافيكم باقي اليوم ان شاءالله

شوشيتا امل :
السلام عليكم حابه انضم معاكم. ويارب انزل 20 ك. وزني 80. ودخلت نظام حمية وليه اسبوعين ونزلت الان 77 ك. هدفي الأول 75 وبعده 70 وعقبال ماتوصل 60.السلام عليكم حابه انضم معاكم. ويارب انزل 20 ك. وزني 80. ودخلت نظام حمية وليه اسبوعين ونزلت الان...
ماشاءالله اعطينا نظامك ياعسل نستفيد منك❤️

مساء الخير
الغدا ثلاث قطع صغيره لحم مع صحن سلطه ومويه ❤️
السناك بيكون شاي اخضر مع زنجبيل مطحون واصابع صغيره شابوره نخاله ،❤️
الغدا ثلاث قطع صغيره لحم مع صحن سلطه ومويه ❤️
السناك بيكون شاي اخضر مع زنجبيل مطحون واصابع صغيره شابوره نخاله ،❤️
الصفحة الأخيرة