شهوده 2
•
يومي كامل فطوري رقائق شوفان مع حليب خالي الدسم غداي ايدام خضار سناك مويه ويوسفي وشربت فنجالين قشر وجبتين تمر العشا فول ونواشف وخبز الرياضه الغزال الطائر ربع ساعه متفرقه اشتريت السوار اللي يحسب الخطوات كم مشيت ونبضات للقلب والوقت يعلمك كم سعره احرقتي عن طريق تطبيق يتحمل بالجوال ويرتبط بالسوار بالبلوتوث احرقت اليوم ١٠٣ سعره حراريه بكره ماراح ادخل بطلع من الصبح كشته بريه وممكن مايتوفر النت اخبركم بالليل يومي وسلامتكم 😅يومي كامل فطوري رقائق شوفان مع حليب خالي الدسم غداي ايدام خضار سناك مويه ويوسفي وشربت فنجالين...
ماشاء الله استمري....
شهوده 2
•
امس مادخلت اعتذر كنت مشغوله جدا بنتائج الاختبارات وااحمدالله نجح ابنائي اللهم لك الحمد اكلي امس الفطور كاس حليب جبن وخبز سناك كوفي غداي برجر سناك شاهي من بعدها خبصت واكلت كيك نجاح اطفالي عملنا حفله صغيره لتفوقهم اكلت كيك شوكلاته العشاء جبن وخبزامس مادخلت اعتذر كنت مشغوله جدا بنتائج الاختبارات وااحمدالله نجح ابنائي اللهم لك الحمد اكلي امس...
بسم الله ماشاء الله بارب تفوقهم دوووم
شهوده 2
•
اليوم باقي مااكلت شي باذن الله اوفيكم واعذروني لو تاخرت لن تعرفون اجازه ونطلع وكذااليوم باقي مااكلت شي باذن الله اوفيكم واعذروني لو تاخرت لن تعرفون اجازه ونطلع وكذا
عذرك معك حبيبتي
الصفحة الأخيرة
كنت مشغوله جدا بنتائج الاختبارات وااحمدالله نجح ابنائي اللهم لك الحمد
اكلي امس
الفطور
كاس حليب جبن وخبز
سناك كوفي
غداي
برجر
سناك شاهي
من بعدها خبصت واكلت كيك نجاح اطفالي عملنا حفله صغيره لتفوقهم اكلت كيك شوكلاته
العشاء جبن وخبز