صباح الخير عليكم جميعااا
الحمدالله من قبل ومن بعد جلس وزني ثابت اسبوعين واسبوع الي فات زاد ماكنت عارفه ايش السبب الحمدالله الاسبوع ذا نزل وزني
وزن الاسبوع الي فات كان٨٧،٣
وزني ذا الاسبوع٨٦،٣
الحمدالله نزلت كيلوووو
اتوقع ياخواتي النفسيه لهاا دور كانن نفسيتي قبل مره سيئه لظروف الحمدالله يارب ع كل شي
صباح الخير
يوم الميزان
الظاهر انا كتبت وزني ٨٥ وهو ٨٥ ونص غلطت
وزنت من شوي اول ماقمت بطن فاضي وملابس خفيفه
وصل ٨٤ ناقص كيلو ونص خلال ١١ يوم 😁
الحمدلله انجاز❤️
فعلا النفسيه لها الدور في كل شي
الله يوسع صدورنا بالعافيه ❤️
يوم الميزان
الظاهر انا كتبت وزني ٨٥ وهو ٨٥ ونص غلطت
وزنت من شوي اول ماقمت بطن فاضي وملابس خفيفه
وصل ٨٤ ناقص كيلو ونص خلال ١١ يوم 😁
الحمدلله انجاز❤️
فعلا النفسيه لها الدور في كل شي
الله يوسع صدورنا بالعافيه ❤️
الصفحة الأخيرة
الحمدلله على كل حال
نفس ميزان الاسبوع الماضي 104 أصلا توقعت الاسوء
وخاصة اني ماسويت رياضه نهائي هالأسبوع