شهوده 2
شهوده 2
صباح الخير الحمدلله على كل حال نفس ميزان الاسبوع الماضي 104 أصلا توقعت الاسوء وخاصة اني ماسويت رياضه نهائي هالأسبوع
صباح الخير الحمدلله على كل حال نفس ميزان الاسبوع الماضي 104 أصلا توقعت الاسوء وخاصة اني ماسويت...
الحمد لله الثباات افضل من الزياده .....
شدي الهمه اكثررر عشان تدخلي التسعينات
شهوده 2
شهوده 2
صباح الخير عليكم جميعااا الحمدالله من قبل ومن بعد جلس وزني ثابت اسبوعين واسبوع الي فات زاد ماكنت عارفه ايش السبب الحمدالله الاسبوع ذا نزل وزني وزن الاسبوع الي فات كان٨٧،٣ وزني ذا الاسبوع٨٦،٣ الحمدالله نزلت كيلوووو اتوقع ياخواتي النفسيه لهاا دور كانن نفسيتي قبل مره سيئه لظروف الحمدالله يارب ع كل شي
صباح الخير عليكم جميعااا الحمدالله من قبل ومن بعد جلس وزني ثابت اسبوعين واسبوع الي فات زاد...
مبارك عليك ويارب دوم النزول

اكيد النفسيه وهل النزول البطيء توجد مشكله في الجسم او عشان النظام غير قاسي...
شهوده 2
شهوده 2
صباح الخير يوم الميزان الظاهر انا كتبت وزني ٨٥ وهو ٨٥ ونص غلطت وزنت من شوي اول ماقمت بطن فاضي وملابس خفيفه وصل ٨٤ ناقص كيلو ونص خلال ١١ يوم 😁 الحمدلله انجاز⁦❤️⁩ فعلا النفسيه لها الدور في كل شي الله يوسع صدورنا بالعافيه ⁦❤️⁩
صباح الخير يوم الميزان الظاهر انا كتبت وزني ٨٥ وهو ٨٥ ونص غلطت وزنت من شوي اول ماقمت بطن فاضي...
مبارك عليك وماشاء الله

استمري.....
(-ام جوري-)
(-ام جوري-)
وزني 98 ماتغير ان شاءالله الاسبوع الجاي يكون فيه انجاز اكثر تنظيم اكثر والرياضه من زمان عنها ان شاءالله ابدا بنشاط وحماس
اخلاص لله
اخلاص لله
صباح الانوار يا احلي اخوات
انااسفة لاني نسيت ان اليوم الميزان بس علي كل حال وزني زااااااايد للاسف و الله اني ضايعة من غيركم
كمان اليوم شرفت الدورة اكرمكم الله
اسبوعان من الفوضي التخبيص و انعدام الرياضة و النتيجة انا منهااااارة
المهم الف مليون مبروك النزول لللي نزل وزنهم
و نصيحة خلينا مع بعض حتي نتقوي ببعض و مع بعض