شهوده 2
•
صباح الانوااار
مساء الخير
يومي الثاني عشر من الاسبوع الثاني
فطوري بيض مقلي مع جبنه ولبنه قليل الدسم وشوي مخلل تصليح بيت وشاي بحليب بدون سكر
الغدا دوبي خلصته كميه قليله من القرصان مع قطعه دجاج وكوب لبن قليل الدسم وثلاث حبات تمر
رياضه ماسويت ظهري يألمني شوي واخاف يزيد علي💔
لكن أمس من العصر إلى العشا مشي كنت بالسوق
وسلامتكم
يومي الثاني عشر من الاسبوع الثاني
فطوري بيض مقلي مع جبنه ولبنه قليل الدسم وشوي مخلل تصليح بيت وشاي بحليب بدون سكر
الغدا دوبي خلصته كميه قليله من القرصان مع قطعه دجاج وكوب لبن قليل الدسم وثلاث حبات تمر
رياضه ماسويت ظهري يألمني شوي واخاف يزيد علي💔
لكن أمس من العصر إلى العشا مشي كنت بالسوق
وسلامتكم
شهوده 2
•
مساء الخير يومي الثاني عشر من الاسبوع الثاني فطوري بيض مقلي مع جبنه ولبنه قليل الدسم وشوي مخلل تصليح بيت وشاي بحليب بدون سكر الغدا دوبي خلصته كميه قليله من القرصان مع قطعه دجاج وكوب لبن قليل الدسم وثلاث حبات تمر رياضه ماسويت ظهري يألمني شوي واخاف يزيد علي💔 لكن أمس من العصر إلى العشا مشي كنت بالسوق وسلامتكممساء الخير يومي الثاني عشر من الاسبوع الثاني فطوري بيض مقلي مع جبنه ولبنه قليل الدسم وشوي مخلل...
عوافي....استمري
شهوده 2
•
الاسبوع السابع
الفطور تست وملعقتين فول سوداني وقهوة
سناك قطعتين جبن لوحدهم
الغذاء دجاج في الفرن متبل وسلطه وشوي خبز
سناك........
العشاء لبلابي تونسي شفته في اليوتيوب عاجبني قلت اجربه وفعلا به كل العناصر الغذاءيه وصحي وطعمه حار وراءع
الان اخذت برتقاله
الماء ليس كافي
وسلامتكم
الفطور تست وملعقتين فول سوداني وقهوة
سناك قطعتين جبن لوحدهم
الغذاء دجاج في الفرن متبل وسلطه وشوي خبز
سناك........
العشاء لبلابي تونسي شفته في اليوتيوب عاجبني قلت اجربه وفعلا به كل العناصر الغذاءيه وصحي وطعمه حار وراءع
الان اخذت برتقاله
الماء ليس كافي
وسلامتكم
شهوده 2 :
الاسبوع السابع الفطور تست وملعقتين فول سوداني وقهوة سناك قطعتين جبن لوحدهم الغذاء دجاج في الفرن متبل وسلطه وشوي خبز سناك........ العشاء لبلابي تونسي شفته في اليوتيوب عاجبني قلت اجربه وفعلا به كل العناصر الغذاءيه وصحي وطعمه حار وراءع الان اخذت برتقاله الماء ليس كافي وسلامتكمالاسبوع السابع الفطور تست وملعقتين فول سوداني وقهوة سناك قطعتين جبن لوحدهم الغذاء دجاج في الفرن...
امممم بالهنا والشفا بشوف بعدين ايش هو البلابي
الصفحة الأخيرة