اليوم الاثنين الفطور فنجان قهوة بالحليب 1 توست مع شرايح جبن و مرتديلا الحمد لله
اقوم للاشغال المنزلية المؤبدة و احاول ادخل لاحقا
سامحوني اذا ما رديت عليكم و لكن قرات كل تعليقاتكم واحبكم في الله

شهوده 2
•
اخلاص لله :
صباح الخير و الهنا يا بنات للاسف غبت عنكم ها اليومين كان عندي ضيوف و ما روحوا الا اليوم الصبح اكيد فيه تخبيص بس خرجت للسوق معهم و تمشينا كثير درجة ان مشط قدمي يولمني لكسول ما متعود حالة البيت الان مرعبة و انا نفسي القي وقت اعمل شوية رياضة و الله مش ملاحقةصباح الخير و الهنا يا بنات للاسف غبت عنكم ها اليومين كان عندي ضيوف و ما روحوا الا اليوم الصبح...
ربي يعينا والله صعب الضيوف والاخص لو نامو يومين ثلاثه عندك
كله باجره حبيبتي
كله باجره حبيبتي

شهوده 2
•
الاسبوع السابع
الفطور كورن فلكس وحليب وشوي عسل وملعقتين فول سوداني
سناك.......
الغذاء سبعه ملاعق مكرونه وقطعه لحم
سناك قهوة ساده وثلاث بسكويت عادي
العشاء موزه لحد الان ماادري بعدين ولو جعت اخذ لبن او بيض مسلوق وسلطه
الرياضه عملتها الحمد لله وكذلك ماسك الشعر عملته
وسلامتكن
الفطور كورن فلكس وحليب وشوي عسل وملعقتين فول سوداني
سناك.......
الغذاء سبعه ملاعق مكرونه وقطعه لحم
سناك قهوة ساده وثلاث بسكويت عادي
العشاء موزه لحد الان ماادري بعدين ولو جعت اخذ لبن او بيض مسلوق وسلطه
الرياضه عملتها الحمد لله وكذلك ماسك الشعر عملته
وسلامتكن

مساء الخير
اعذورني ذي اليومين مادخلت عشان تعرفو اجازه وضيوف وطلعات مااعندي وقت ابداااا
بالنسبه لنظامي فيه لخبطه الله يعين عليها مو بيدي نحاول نزبط الوضع باذن الله بس اتوقع اسبوع الاجازه ذا ماش منه لن طلعتنا كثير ولازم اخربط
الفطور بالعاده لغيته مررره
اخذ قهوه ع الظهر
الغداء ممتاز نشويات قطعه مع بروتين
من بعد المغرب تجيك الخربطه والحلا والقهاوي احاااول اخذ قطع صغيره
الرياضه موقفتها عشان الدوره
بحاول اقابلكم ع الخميس الميزان باذن الله
اعذورني ذي اليومين مادخلت عشان تعرفو اجازه وضيوف وطلعات مااعندي وقت ابداااا
بالنسبه لنظامي فيه لخبطه الله يعين عليها مو بيدي نحاول نزبط الوضع باذن الله بس اتوقع اسبوع الاجازه ذا ماش منه لن طلعتنا كثير ولازم اخربط
الفطور بالعاده لغيته مررره
اخذ قهوه ع الظهر
الغداء ممتاز نشويات قطعه مع بروتين
من بعد المغرب تجيك الخربطه والحلا والقهاوي احاااول اخذ قطع صغيره
الرياضه موقفتها عشان الدوره
بحاول اقابلكم ع الخميس الميزان باذن الله
الصفحة الأخيرة
للاسف غبت عنكم ها اليومين كان عندي ضيوف و ما روحوا الا اليوم الصبح
اكيد فيه تخبيص بس خرجت للسوق معهم و تمشينا كثير درجة ان مشط قدمي يولمني لكسول ما متعود
حالة البيت الان مرعبة و انا نفسي القي وقت اعمل شوية رياضة و الله مش ملاحقة