السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا احلي بنات وحشتووووووني جداااااااااا ما شاء الله يومياتكم روعة حتي تخبيصكم عسل (انا عندي ضيوف ) هاذ الجملة رح تسمعوها مني كثييييييير فما قدرت ادخل وللان ما لعبت رياضة بس الاكل بحاااااااول قد ما اقدر ما افتح عالبحري ادعولي اتخلص من الشره و من ال3 ارقامالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا احلي بنات وحشتووووووني جداااااااااا ما شاء الله يومياتكم روعة...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا احلي بنات وحشتووووووني جداااااااااا ما شاء الله يومياتكم روعة حتي تخبيصكم عسل (انا عندي ضيوف ) هاذ الجملة رح تسمعوها مني كثييييييير فما قدرت ادخل وللان ما لعبت رياضة بس الاكل بحاااااااول قد ما اقدر ما افتح عالبحري ادعولي اتخلص من الشره و من ال3 ارقامالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا احلي بنات وحشتووووووني جداااااااااا ما شاء الله يومياتكم روعة...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا احلي بنات وحشتووووووني جداااااااااا ما شاء الله يومياتكم روعة حتي تخبيصكم عسل (انا عندي ضيوف ) هاذ الجملة رح تسمعوها مني كثييييييير فما قدرت ادخل وللان ما لعبت رياضة بس الاكل بحاااااااول قد ما اقدر ما افتح عالبحري ادعولي اتخلص من الشره و من ال3 ارقامالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا احلي بنات وحشتووووووني جداااااااااا ما شاء الله يومياتكم روعة...
Lara H :
الف سلامه عليكي اولا لاتتضايقي انك وقفتي الرياضه و الماسكات الايام جايه تعوضينها ثانيا عاده الوزن قبل ادوره بكم يوم واثناء الدوره وبعده بكم يوم غير صحيحه لانه تعبي الجسم مويه فلا توزنين علشان ما تتضايقين هذا كلام واخصائيه ثالثا اهتمي في نفسك الان وفالك يارب الرشاقهالف سلامه عليكي اولا لاتتضايقي انك وقفتي الرياضه و الماسكات الايام جايه تعوضينها ثانيا عاده...
اولا لاتتضايقي انك وقفتي الرياضه و الماسكات الايام جايه تعوضينها
ثانيا عاده الوزن قبل ادوره بكم يوم واثناء الدوره وبعده بكم يوم غير صحيحه لانه تعبي الجسم مويه فلا توزنين علشان ما تتضايقين هذا كلام واخصائيه
ثالثا اهتمي في نفسك الان
وفالك يارب الرشاقه