دبدوبه العسل :

مساء الخيرات كيف حالكم اتمنى تكونو بصحه جيده وعزيمه قويه غبت يومين عنكم لظروف بس الحمد الله بداية يومي كالمعتاد شراب ليمون على الريق بعدها الساعه الافطار توست اسمر بالجبن وعصير تفاح الربيع سناك برتقال كاسه كبيره ماء الغدا شربه ماجي الجاهزه بالشوفان والفطر العشاء راح يكون زبادي وخيار او توست وبيض ملاحظة القروووووووووب نايم صبايا ياليت تتحمسو اكثر خلونا ننشجع بعض كلنانبغى نتخلص من السمنه ونبدا حياة جديدة ونسترجع صحتنا لا تفقدو عزيمتكم

مساء الخيرات كيف حالكم اتمنى تكونو بصحه جيده وعزيمه قويه غبت يومين عنكم لظروف بس الحمد الله...

اخلاص لله :

شكرا علي دعمكم يا احلي اخوات و الحقيقة ان مو اول حمل لسلفتي وانا كنت اعتبر سلايفي مثل اخواتي لكن الظاهر عندكم حق لااااااازم اظبط لساني و مشاعري اكككككككثر المهم الافطار قهوة مع حليب 3 معمول تمر الغذا صحن متوسط مكرونة و 2 بيض مسلوق و كملت صفار ابني لانه ما يحبه ( اللي فيه داء مابيبطلوش ارميه يعني ) المسا نسكافيه بالحليب و 6 بسكويت العشا ان شاء الله اما ملغي او زبادي عشان انا اكلت بسكويت اكثر من اللازم ادعو لي التزم بالاكل الصحي لان نقطة ضعفي الحلا المي شربت كثييييييييير الحمد لله و كمان رخ ازيد باذن الله انا اصلا احبببببب المي ماسك الوجه حطيت برتقال اول مرة اجرب اشتريت 3 احمر شفاه باركولي هههههههه احمر و بني و وردي و كمان مرطب شفاه و كراس جميل ما اعرف للان شو اعمل به ههههه احبببببببكم في الله

شكرا علي دعمكم يا احلي اخوات و الحقيقة ان مو اول حمل لسلفتي وانا كنت اعتبر سلايفي مثل اخواتي لكن...