ام خــــــالد
ام خــــــالد
صحه وهنا واحنا ضميرنا يصحي بعد التخبيصه هههههه قبلها ما يصحي وافضل ما تعملي خففي العشاء
صحه وهنا واحنا ضميرنا يصحي بعد التخبيصه هههههه قبلها ما يصحي وافضل ما تعملي خففي العشاء
اقنعت نفسي قلت يابنت لاتحرمي نفسك بعدين ماتقدري وتهجمي ع الاكل مره وحده 😂

ولما اكلتها تضايقت 😐
ام خــــــالد
ام خــــــالد
يا بنات عندي مشكله العشيه او المساء او بعد العصر يزيد احساسي بشيء حلو المهم اتناول شيء حلو سواء تمر او بسكويت او اي شيء اريد ان انتزع هذا التصرف والرغبه السيءه وهل انا فقط اشعر بي هالشيء او انتن مثلي واسمع بعض نسوان يقولو هذا الاحساس بعد وجبه الغذاء يحتاجن تحلايه باي شيء فيه سكر
يا بنات عندي مشكله العشيه او المساء او بعد العصر يزيد احساسي بشيء حلو المهم اتناول شيء حلو...
طيب خذي موزه اوتفاحه او اعملي سموذي فواكه في البيت
ام خــــــالد
ام خــــــالد
طيب خذي موزه اوتفاحه او اعملي سموذي فواكه في البيت
طيب خذي موزه اوتفاحه او اعملي سموذي فواكه في البيت
كمان تقدري تعملي سناك من الفواكه
خذي قطع فواكه مثلاً مانجو اناناس موز وقطعيه وجمديه
لما يتجمد اطحنيه وزينيه بقطع اناناس وفراوله شرايح
لذيذ وصحي وشكله جميل
في افكار كثير كذا ع اليوتيوب
شهوده 2
شهوده 2
طيب خذي موزه اوتفاحه او اعملي سموذي فواكه في البيت
طيب خذي موزه اوتفاحه او اعملي سموذي فواكه في البيت
كيف طريقته سموذجي

احاول اغير العاده واجاهد نفسي بشيء مفيد مثل الفاكهه زي ما قلتي لكن النفس اللوامه والامارة تتلخبط احيانا واخبص
ام خــــــالد
ام خــــــالد

شوفي هذي حلوه