شهوده 2
•
اللهم امين يارب
شهوده 2
•
"الثلاثاء الاسبوع الثالث"
الفطور كورن فلكس بالمكسرات ومعه كوب حليب
السناك.......
الغذاء سبعه ملاعق مكرونه وربع صدر دجاج
السناك. ربع كوب قهوة ساده وقطعتين بسكويت وقطعه حلوي كراميل
العشاء بأذن الله زبادي وبرتقااال
الماء √
الماسك√
الرياضه××
الفطور كورن فلكس بالمكسرات ومعه كوب حليب
السناك.......
الغذاء سبعه ملاعق مكرونه وربع صدر دجاج
السناك. ربع كوب قهوة ساده وقطعتين بسكويت وقطعه حلوي كراميل
العشاء بأذن الله زبادي وبرتقااال
الماء √
الماسك√
الرياضه××
الله يقويكم
العشاء راح يكون زبادي وليمون
لاني اكلت كيك وشربت حليب بالشوكولاته
وانبني ضميري شوي😢
العشاء راح يكون زبادي وليمون
لاني اكلت كيك وشربت حليب بالشوكولاته
وانبني ضميري شوي😢
شهوده 2
•
الله يقويكم العشاء راح يكون زبادي وليمون لاني اكلت كيك وشربت حليب بالشوكولاته وانبني ضميري شوي😢الله يقويكم العشاء راح يكون زبادي وليمون لاني اكلت كيك وشربت حليب بالشوكولاته وانبني ضميري...
صحه وهنا واحنا ضميرنا يصحي بعد التخبيصه هههههه قبلها ما يصحي
وافضل ما تعملي خففي العشاء
وافضل ما تعملي خففي العشاء
شهوده 2
•
يا بنات عندي مشكله
العشيه او المساء او بعد العصر يزيد احساسي بشيء حلو
المهم اتناول شيء حلو سواء تمر او بسكويت او اي شيء
اريد ان انتزع هذا التصرف والرغبه السيءه وهل انا فقط اشعر بي هالشيء او انتن مثلي
واسمع بعض نسوان يقولو هذا الاحساس بعد وجبه الغذاء يحتاجن تحلايه باي شيء فيه سكر
العشيه او المساء او بعد العصر يزيد احساسي بشيء حلو
المهم اتناول شيء حلو سواء تمر او بسكويت او اي شيء
اريد ان انتزع هذا التصرف والرغبه السيءه وهل انا فقط اشعر بي هالشيء او انتن مثلي
واسمع بعض نسوان يقولو هذا الاحساس بعد وجبه الغذاء يحتاجن تحلايه باي شيء فيه سكر
الصفحة الأخيرة