سوسن... :

الله يقوي من عزيمتك حبيبتي وشاركي عشان ينضبط الاكل معاك انا والله دايما أقرر أني خلاص بسوي نظام صحي ورياضة وامشي فترة وارجع مثل ماكنت احس القروبات لها دور بحماسنا وتقوية اصرارنا 👌🏻..

الله يقوي من عزيمتك حبيبتي وشاركي عشان ينضبط الاكل معاك انا والله دايما أقرر أني خلاص بسوي نظام...

شهوده 2 :

اللهم امين هههههههه لالا انا طالبه مثلكن ونعينو هيرو مديرة ههههه احس تطلع عليها

اللهم امين هههههههه لالا انا طالبه مثلكن ونعينو هيرو مديرة ههههه احس تطلع عليها

سوسن... :

نظامي الخميس .. واعتبره يوم شاااق امام مغرييات كثير 🙈 ف/٦ملاعق فتة بالتمر س/موزة غ/خبز بر نصف مع جبن ومخلل وكوب حليب شاي بسكر ستيفيا. س/قهوة زنجبيل وكوب قشر مع تمرة وكوب شاي صغير. ع/بيض بزيت زيتون وكمون مع نصف خبز بر .. م/ممتاز ض/مشي نصف ساعة ..ودراجة ١٠د..وتمارين لليد ١٠ د.. وبس سلامتكم ..

نظامي الخميس .. واعتبره يوم شاااق امام مغرييات كثير 🙈 ف/٦ملاعق فتة بالتمر س/موزة غ/خبز بر نصف مع...