للاسف وزني زاد و الاحباط رح يقتلني و مشااااكل مع زوجي و الاولاد بالنص مشفقة عليهم الحمد لله
للاسف وزني زاد و الاحباط رح يقتلني و مشااااكل مع زوجي و الاولاد بالنص مشفقة عليهم الحمد لله
السلام عليكم بنات
اليوم أفطرت شكشوكة مع نص صامولي
الغداء ربع ساندوتش شكشوكه برضه
العشاء على الساعه خمسة ونص حبة توست اسمر مع جبنة فيتا وخيارة
الموية تمام
الرياضه تمام
اليوم أفطرت شكشوكة مع نص صامولي
الغداء ربع ساندوتش شكشوكه برضه
العشاء على الساعه خمسة ونص حبة توست اسمر مع جبنة فيتا وخيارة
الموية تمام
الرياضه تمام
دريم ويب
•
كيفكم بنات
الحمدلله ملتزمه بس انسى ادخل
فطوري 3شابورات بر وحليب
غداي تونه وسلطه
عشاي خبزه بر وجبن
سناك فشار
وتفاحه وشاي وقهوه
الماي لترين ونص
الرياضه ساعتين
مشي واثقال ورياضه منوعه
الحمدلله ملتزمه بس انسى ادخل
فطوري 3شابورات بر وحليب
غداي تونه وسلطه
عشاي خبزه بر وجبن
سناك فشار
وتفاحه وشاي وقهوه
الماي لترين ونص
الرياضه ساعتين
مشي واثقال ورياضه منوعه
الصفحة الأخيرة
امس غبت كان النت مفصول
طبعاً يومي:فطرت تمره ولبن اكتيفيا لايت
بعدها اكلت محشي كوسا وبطاطس نص حبه كوسا مع نص بطاطس وسمبوسه حبتين ونص مقليه للاسف ولقمه عيش مع جبنه وبس باكل بعدين شوربه
المويه لتر ونص
الماسك لا
الرياضه عشر د رياضه منوعه
وبس 😘