الوزن عند البداية 107
الوزن الاسبوع الماضي 105.4
الوزن الحالي 105.00
والحمدالله يارب 💛
الوزن عند البداية 107
الوزن الاسبوع الماضي 105.4
الوزن الحالي 105.00
والحمدالله يارب 💛
شهوده 2
•
السلام عليكم يابنات كيفكم ؟انا مريضة جدا والله جاني برد وكحه وصدري يوجعني مررة.والحمدلله على كل حال ماسجلت يومياتي الأيام اللي راحت بسبب انو ماأسوي رياضه ولا اشرب موية بس نايمه واكح. . المهم اليوم قلت خليني أشوف وزني لقيتوا ثابت تقريبا والله المستعان كل هالتعب والصيام مانقصت كيلو ههههههه ماعدا 9 جرامات زيادة الوزن الحالي 102.9السلام عليكم يابنات كيفكم ؟انا مريضة جدا والله جاني برد وكحه وصدري يوجعني مررة.والحمدلله على كل...
عادي استمري فقط ممكن زياده وهميه وسواءل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخيرات
بجد تقلب الأجواء في جدة رهيب انا قامت علي الربو والحساسيه والسخونه وأعراض البرد بجد تعبت الحمد الله الإنسان ضعيف
طبعا مخربطه
قست وزني الحالي ١٣٤.٤
تقريبا نفس الوزن السابق الحمد لله
سامحوني على القصور
هيروشيما سلامتك لا باس عليك
شهوده استمري حبيبتي وحتى لو اكلتي موز عادي بس حاولي تكثفي الرياضه يومها
سوسن ماشاء استمري فالك الرشاقه
مساء الخيرات
بجد تقلب الأجواء في جدة رهيب انا قامت علي الربو والحساسيه والسخونه وأعراض البرد بجد تعبت الحمد الله الإنسان ضعيف
طبعا مخربطه
قست وزني الحالي ١٣٤.٤
تقريبا نفس الوزن السابق الحمد لله
سامحوني على القصور
هيروشيما سلامتك لا باس عليك
شهوده استمري حبيبتي وحتى لو اكلتي موز عادي بس حاولي تكثفي الرياضه يومها
سوسن ماشاء استمري فالك الرشاقه
الصفحة الأخيرة
وزني السابق ١٠٢.٦
الحالي102.5
الاسبوع الماضي تركت الحلو والسكر نزل وزني والاسبوع هذا رجعت اكلت موز وشوي سكر
السكر يعطل النزول وهذه نصيحه اختنا دبدوبه العسل وفعلا جربت كلامها