شهوده 2
•
تمام
شهوده 2
•
يومي كان علئ الريق ماء مع عسل وليمون فطور كوب حليب بالقهوة سناك برتقالة غداء سمك اسبدون مشوي وسلطة فلفل وبدنحان مشوي و حساء خضار سناك قهوة عشاء كوب لبن رائب مشروب الزنجبيل والليمون اخر شي والحمد للهيومي كان علئ الريق ماء مع عسل وليمون فطور كوب حليب بالقهوة سناك برتقالة غداء سمك اسبدون مشوي...
عوافي....
شهوده 2
•
الاسبوع الخامس عشر
الفطور قطعه تست وملعقه تونه وكوب قهوة وقطعه كيكه برتقال
الغذاء شوربه لحم
سناك كابتشينو
العشاء سموذي موز
الرياضه لا للاسف موقفه من فتره
الماء نص نص
الماسك تمام
وسلامتكن
الفطور قطعه تست وملعقه تونه وكوب قهوة وقطعه كيكه برتقال
الغذاء شوربه لحم
سناك كابتشينو
العشاء سموذي موز
الرياضه لا للاسف موقفه من فتره
الماء نص نص
الماسك تمام
وسلامتكن
السلام عليكم ورحمه الله
اليوم أفطرت ساندوتش كبده مع سلطه
الغداء صحن صغير مكرونة مع بطاطس مقلية
السناك نسكافيه مع كم حبة شكولاته
العشاء ساندوتش شاورما مع نص ببسي
الموية تمام
الرياضه اكتفيت بأعمال المنزل لأنها كانت متراكمة علي
اليوم أفطرت ساندوتش كبده مع سلطه
الغداء صحن صغير مكرونة مع بطاطس مقلية
السناك نسكافيه مع كم حبة شكولاته
العشاء ساندوتش شاورما مع نص ببسي
الموية تمام
الرياضه اكتفيت بأعمال المنزل لأنها كانت متراكمة علي
الصفحة الأخيرة