مساء الخير
فطوري فطيرة جبن وساندويتش قد الكف كودو انا مسويته وكم فطيره صغيره ثلاث وشاي بدون سكر
العصر قهوه سودا
وقبل شوي تعشيت صدر دجاجه مشويه بالقلايه الهوائيه مع ملعقتين خضار مسلوقه وصحن صغير شوربه ونص خبز اسمر
وأخذت قطعه صغيره حلا
الرياضه لا
المويه نص ونص
العنايه أمس تنظيف لوجهي بالبخار وماسك الطين وترطيب
واليوم ليزر منزلي كل أحد اسويه توني باديه ثالث جلسه
للشنب والابطين 🙈❤️
وإن شاء الله يفيدني
وسلامتكم ❤️
مساء الخير
فطوري فطيرة جبن وساندويتش قد الكف كودو انا مسويته وكم فطيره صغيره ثلاث وشاي بدون...
اليوم أفطرت شاي بحليب فقط
غداي كان صحن متوسط رز ودجاج وسلطه
العشاء كم لقمه شكشوكه بربع خبز أسمر ونص كأس لبن وحبة يوسفي صغيرة
معليش تهورت واكلت كم حبة شبس أن شاء الله مااخبص إلا في اليوم المفتوح مرة ثانية
الموية تمام
الرياضه❌والحمدلله