بنوتة كيوت &
•
الدقرية والله ياقلبو ماعندي فكرة لان حتى انا ودي اعرف
مساء الورد يابنات اليوم افطرت على تمرة وكاس موية وكاستين فيمتو سكر قليل جدا وصحن شوربة شوفان والحمدلله حسيت بشبع مرة ونشيطة كمان بس فكرت في الفيتامينات وشلون اعوضها بجسمي فقررت اني افرم خيارة واكلها او بطيخ او حبحب وقريت يابنات انة الكوسة لماتطبجينها وتفرميها تنحف أﻷرداف وعصير الجزر يعطي نظارة للبشرة وعصير البرتقال مهم جدا عشان عظامكم حبيباتي لاتعتمدون بس ع العصيرات لازم شربات مهمة جدا وقللوا السكر او سكر دايت وكلوا خسة او خيارة عشان الطاقة في الجسم وسلامتكم
ياختي يابدايات فجر والبنات الباقيين لازم تاخذون فيتامينات اول يومين يمكن يجيكم صداع ودوخة وش صار موضوعي قبلتوني بينكم ولا اشيل عفشي ههههههههه
لاااااا لاااااااااا لاتقفلوووووون اخذوووووووني معكم مالي شغل
تكفوووووووون لااااااااااااا ههههههههه
بنات جد انا معكم ان شاء الله
واموت على شي اسمه قروب واحب اتابعكم وان شاء الله نشجعكم يالبراميييل ههههه
انا عذوق الورد وزني 83 كيلو واحيانن 82,5
طولي 160
عمري 30
يلآ بنات نبي سوالف وضحك وفرفشه عن تجاربنا مع الرجيم واخطائنا ونحمس بعض ونصحح لبعض
الى الامااااااااام ايتها القافلللللله
مابي نطلع من هالقروب الا كلنا رشيقت وندعي لبعض ونذكر بعض
على فكره بنات اذكر قروب لحوامل اطفال الانابيب كنا نشجع بعض ونساعدبعض والحمدلله ولدت وجبت احلى توأم بنااااات هذا الي حببني بالقروبات فيها روح التشجيع
وزاد وزني بالحمل لكن الحمدلله بعد الولاده خسيت وزني 20 كيلو والحيييين باقيلي 20 كيلو اضافيه لازم امسحها بس ماني مستعجله عليها شوي شوي
تكفوووووووون لااااااااااااا ههههههههه
بنات جد انا معكم ان شاء الله
واموت على شي اسمه قروب واحب اتابعكم وان شاء الله نشجعكم يالبراميييل ههههه
انا عذوق الورد وزني 83 كيلو واحيانن 82,5
طولي 160
عمري 30
يلآ بنات نبي سوالف وضحك وفرفشه عن تجاربنا مع الرجيم واخطائنا ونحمس بعض ونصحح لبعض
الى الامااااااااام ايتها القافلللللله
مابي نطلع من هالقروب الا كلنا رشيقت وندعي لبعض ونذكر بعض
على فكره بنات اذكر قروب لحوامل اطفال الانابيب كنا نشجع بعض ونساعدبعض والحمدلله ولدت وجبت احلى توأم بنااااات هذا الي حببني بالقروبات فيها روح التشجيع
وزاد وزني بالحمل لكن الحمدلله بعد الولاده خسيت وزني 20 كيلو والحيييين باقيلي 20 كيلو اضافيه لازم امسحها بس ماني مستعجله عليها شوي شوي
عذووقـ?َ الـوٍوٍرد :
لاااااا لاااااااااا لاتقفلوووووون اخذوووووووني معكم مالي شغل تكفوووووووون لااااااااااااا ههههههههه بنات جد انا معكم ان شاء الله واموت على شي اسمه قروب واحب اتابعكم وان شاء الله نشجعكم يالبراميييل ههههه انا عذوق الورد وزني 83 كيلو واحيانن 82,5 طولي 160 عمري 30 يلآ بنات نبي سوالف وضحك وفرفشه عن تجاربنا مع الرجيم واخطائنا ونحمس بعض ونصحح لبعض الى الامااااااااام ايتها القافلللللله مابي نطلع من هالقروب الا كلنا رشيقت وندعي لبعض ونذكر بعض على فكره بنات اذكر قروب لحوامل اطفال الانابيب كنا نشجع بعض ونساعدبعض والحمدلله ولدت وجبت احلى توأم بنااااات هذا الي حببني بالقروبات فيها روح التشجيع وزاد وزني بالحمل لكن الحمدلله بعد الولاده خسيت وزني 20 كيلو والحيييين باقيلي 20 كيلو اضافيه لازم امسحها بس ماني مستعجله عليها شوي شويلاااااا لاااااااااا لاتقفلوووووون اخذوووووووني معكم مالي شغل تكفوووووووون لااااااااااااا...
هلا بالجروب.. وبالعيد ارشق باذن الله
فطوري كان عصير كوكتيل فرش
وبعدها بساعتين شربت عصير برتقال
وجهزتلي عصير اناناس فرش للسحور
حاسة بارهاق فما مشيت.. لاني بالايام اللي راحت ماكنت اكل زين
ونفسي الامارة بالسوء تقولي خربيها بالسحور وبكرة ابدي سوائل
والله يستر
فطوري كان عصير كوكتيل فرش
وبعدها بساعتين شربت عصير برتقال
وجهزتلي عصير اناناس فرش للسحور
حاسة بارهاق فما مشيت.. لاني بالايام اللي راحت ماكنت اكل زين
ونفسي الامارة بالسوء تقولي خربيها بالسحور وبكرة ابدي سوائل
والله يستر
الصفحة الأخيرة