~قمورررررررره~ :

وزنت اليوم بالصباح كان وزني 61،9 صار وزني 60،8 نقص وزني كيلو و100 جرام :)

وزنت اليوم بالصباح كان وزني 61،9 صار وزني 60،8 نقص وزني كيلو و100 جرام :)

جود الغالية :

اسفه عالتاخير فطوري كان شريحة جبنه خالي الدسم مع نص رغيف خبز ولقمتين زيت وزعتر وشاي وحليب بسكر خفيف الغدا فري اكلت مقلوبه ولبن وتحليت العصر كنافه مو كثير العشا مخربته

اسفه عالتاخير فطوري كان شريحة جبنه خالي الدسم مع نص رغيف خبز ولقمتين زيت وزعتر وشاي وحليب بسكر...

smo3 :

السلام عليكم شلونكم اليوم الجمعه6/8 مجموعه الأنيقات (55-60) الفطور 2توست اسمر=2+جبنه سلايس=1 الغدا 3ملاعق رز=1+لحم مشوي بس اكلت شوي =2 العشا 2ونص توست اسمر=2،5+جبنه كيري=1+وصله صغيره بيض=2+نص كاس شاهي ب الحليب=1 السناك تفاحه=1 الرياضه عشر دقايق طلوع الدرج+ربع ساعه تمارين 5ميل المويه الحمدالله تمام مجموع اليوم13،5

السلام عليكم شلونكم اليوم الجمعه6/8 مجموعه الأنيقات (55-60) الفطور 2توست اسمر=2+جبنه...