Miss Wafae
Miss Wafae
مبروك التجمع صبايا ان شاءالله يكون فاتحه خير على الجميع  حبيت اخبركم اني ولله الحمد والمنه وصلت للمثالي ....تمنيت اوصله بصحه وعافيه لكن قدر الله وماشاء فعل .... راح اخذ فتره نقاهه لمده قصيره وراجعه لكم  حابه انزل وزني اكثر  صعود ونجوى وام وائل وطالبه والجميع اعذروني الذاكره لكم عليها بعد التعب وحشتوني  ماقرات الصفحات اللي طاافت ان شاءالله تكونوا بخير
مبروك التجمع صبايا ان شاءالله يكون فاتحه خير على الجميع  حبيت اخبركم اني ولله الحمد والمنه...
الف الف الف مبرووووك عليكي وصولك المثالي

عقبال التثبيت و دوم الرشاااقة يا رب
الله ينولك الصحة و العافية يا رب

مره حمستيني

عقبالنا كلنا يا رب
Miss Wafae
Miss Wafae
لازم نشد حيلنا يا بنات

حلمنا اهم من اي اكل بالدنيا

ياما اكلت و ما جاني من الاكل الا الهم و الغم

لازم نحط هدفنا قدامنا و نركز كوووووويس

قرفت من الدايت و الترجيع
لازم اوصل حلمي هالمرة و احقق هدفي و اكون بجسم احلامي
~قمورررررررره~
صباح الخيييير
مبرووووك التجمع الجديد :)
اليوم تغديت وفطرت سلطه خضار ونص بيضه مسلوقه وكوب شاي 7 نقاط
وتعشيت اندومي نص حبه 3 نقاط وكوبين شاي حليب 4 نقاط
مجموع اليوم 14 من 18 نقطه
ولاني مو في بيتي ماتمرنت و خبصت ف اكلي ؛(
لحن السعادة 2030
صباح الخير

انا معكم باذن الله

راجعة بالخطة المتبعة .. بس البداية باذن الله من الاسبوع القادم

هالاسبوع اجازة وضيوف وزيارات .. يعني حلى ومعجنات :( ...

ان شاء الله ارتب جدولي واذكره لكم اليوم
صعود بلا حدود
صعود بلا حدود
السلام عليكم
حياكم الله جميعاً
نجوى القلوب
قمورره
miss wafae
جعبة الزمن
ام باسل وسلمى

ياهلا فيكم جميعاً في تجمعنا الجديد ويارب يكون تجمع خير علينا
ويبلغنا جميعاً اهدافنا واحنا في اتم صحه وعافيه

ونبي شعارنا دائماً

لا ..... لليأس

ثقة+اكل صحي+حركة+ارادة قوية =رشاقة وهدف يتحقق