نفس الحكاية احاول ارسل يرفض
وزني السابق 63.6 وزني الحالي 62.8 النزول 800جم الحمدالله يارب
نفس الحكاية احاول ارسل يرفض
وزني السابق 63.6 وزني الحالي 62.8 النزول 800جم الحمدالله يارب
مبروك حبيبتي وفالك المثالي
ان شاء الله الاسبوع الجاي ندخل في الخمسينات يارب
ان شاء الله الاسبوع الجاي ندخل في الخمسينات يارب
احس نزولي كذا تمام يارب كلنا ننحف ونوصل للوزن المثالياحس نزولي كذا تمام يارب كلنا ننحف ونوصل للوزن المثالي
ماشاء الله الف مبروك على تخبيصاتك بس
كان نزولك جميل فرحت لك والله وعقبال المثالي
كان نزولك جميل فرحت لك والله وعقبال المثالي
اليوم خربت شربت بيبسي وينكم اليوم هاجديناليوم خربت شربت بيبسي وينكم اليوم هاجدين
اعتبريه مكافئه بمناسبه النزول الحلو
يومي امس
صحيت متاخر وخليته الفطور مع الغداء
صمون صغير بر محشي سمك فيليه مشوي بدون دهن
+ خس وخيار وطماطم +كوب عصير جريب فروت وبرتقال
سناك / 3 ملاعق عصيده + قهوه
وعالعشاء اشتهيت حلو واعتبرته عشاء وكان
قطعه بسبوسه + قهوه
الرياضه ماسويت اشتغلت في البيت
المويه 10 اكواب
صحيت متاخر وخليته الفطور مع الغداء
صمون صغير بر محشي سمك فيليه مشوي بدون دهن
+ خس وخيار وطماطم +كوب عصير جريب فروت وبرتقال
سناك / 3 ملاعق عصيده + قهوه
وعالعشاء اشتهيت حلو واعتبرته عشاء وكان
قطعه بسبوسه + قهوه
الرياضه ماسويت اشتغلت في البيت
المويه 10 اكواب
الصفحة الأخيرة
عقبال ماتوصلي للمثالي