***فرحني خالقي***
•
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم يابنات حابه أشارك معاكم أذا تقبلوني أناشفت التجمع من يوميين وسويت معرف جديد وتوه تفعل المعرف لكن الحمد لله انا بديت نظامي من اليوم وان شاء الله نهايه كل يوم أكتب النظام والله ينحفنا بصحه عافيه
كيفكم يابنات حابه أشارك معاكم أذا تقبلوني أناشفت التجمع من يوميين وسويت معرف جديد وتوه تفعل المعرف لكن الحمد لله انا بديت نظامي من اليوم وان شاء الله نهايه كل يوم أكتب النظام والله ينحفنا بصحه عافيه
الطول : 162
الوزن : 68.6
الهدف : 60
نوع الريجيم : التخفيف
الرياضه المستخدمه : الدراجه الثابته
وتمارين الميل اوجليان
الاعشاب : الشاي الاخضر والزنجبيل
الوزن : 68.6
الهدف : 60
نوع الريجيم : التخفيف
الرياضه المستخدمه : الدراجه الثابته
وتمارين الميل اوجليان
الاعشاب : الشاي الاخضر والزنجبيل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم يابنات حابه أشارك معاكم أذا تقبلوني أناشفت التجمع من يوميين وسويت معرف جديد وتوه تفعل المعرف لكن الحمد لله انا بديت نظامي من اليوم وان شاء الله نهايه كل يوم أكتب النظام والله ينحفنا بصحه عافيهالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم يابنات حابه أشارك معاكم أذا تقبلوني أناشفت التجمع من يوميين...
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
منوووووورة حبيبتي تشرفينا و الله
بانتظار يومياتك
منوووووورة حبيبتي تشرفينا و الله
بانتظار يومياتك
الطول : 162 الوزن : 68.6 الهدف : 60 نوع الريجيم : التخفيف الرياضه المستخدمه : الدراجه الثابته وتمارين الميل اوجليان الاعشاب : الشاي الاخضر والزنجبيلالطول : 162 الوزن : 68.6 الهدف : 60 نوع الريجيم : التخفيف الرياضه المستخدمه : الدراجه الثابته...
ما شاء الله ما عندك زيادة كبيرة
رياضتك راااااااائعة
ان شاء الله توصلي لهدفك بصحة و عااااافية يا رب
موفقة حبيبتي
رياضتك راااااااائعة
ان شاء الله توصلي لهدفك بصحة و عااااافية يا رب
موفقة حبيبتي
الصفحة الأخيرة