ĬċёĈГΞẩṀ @icecgksa

عضوة جديدة

قروب 10 كيلو نبدآ من 20/6

بنآآآآت من يسسسوي معي قروب عشآن
آتحمس ونحمس بعض ونكتب يوميآتنآ ونبدآ من آلسبت 20 /6 ميلآدي مو هجري :27:

هذا الموضوع مغلق.

أم سعد و سارة • 15 سنة

انا معك باذن الله بس انتي كم وزنك ولمدة كم ولله يحقق امانينا يااااااااااارب

ĬċёĈГΞẩṀ • 15 سنة

وزني 80 وطولي 169

لمده شهرين نبي ننزل الوزن بنتظم عشان مايرجع اللي يجي بسرعه يروح بسرعه

وحياك اختي معاي

أم سعد و سارة • 15 سنة

اوكيه يا اختي انا وزني اسمن منك بكثير وزني 107 وطولي 157 ولله يسهل

ĬċёĈГΞẩṀ • 15 سنة

آمين

آنآ بديت من آسبوع بس مآوزنت نفسي بس آن شآء آلله من آلسبت بتكون آلبدآيه

ونكتب وش سوينآ في يومنآ وش آلنظام اللي مشينا عليه من اكل ورياضه

aryam8 • 15 سنة

وانا معاكم ان شاءالله
وزني 65.5
من اليوم باديه بالتخفيف والرياضه (سابقتكم بيومين)
الله يوفقنا وننقص 10 كيلو من غير شر